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头看了一眼正在石头上日光浴，懒洋洋眯眼仿若监工一般的小白鱼。
“算你狠！”
啸天不客气地伸出一根中指狠狠鄙视道，尔后咬着牙，拖着疲惫与痛感同在的身体，再次冲向古树。树林之中，泉水叮咚，闷哼声不绝于耳，组成了一首动听的旋律。
“好了，休息吧！”
也不知道过了多久，鱼爷淡淡的话语飘进了啸天耳中，简单至极，却宛若天籁之音。
“呼！”
重重地吐了一口气，啸天身子顿时垮了下来，胸膛起伏，躺在地上大口大口地喘着气，此刻的他，就连一根手指头都是懒得再动，只觉得躺着就是一种享受，一种奢侈。
“瞧你这点出息，吃点小苦头就成这样了！龙蛇变对修炼者的体质要求极其苛刻，不仅要硬比铁石，也要柔韧如水，只有能将身体练到这种地步的人，才能够承受施展龙蛇变的带来的冲击，也才能再现龙蛇变的最大威力。”
“休息半刻钟，修炼继续！”
丝毫不理会少年的哀嚎，鱼爷笑道。
“小子，多吃点，下午还要训练！这头豹子速度太快，鱼爷差点让它逃了。”
鱼爷有些赞赏地望着那正啃着一豹腿的少年，啸天的毅力出乎他的意料，第一次居然死死撑了一个上午没有喊疼没有喊休息，要是换了别人，早就哭爹喊娘去了。
因此，作为奖励，啸天中午的饮食也是他包了，一身磕磕碰碰浑身是伤的少年似乎并没有听到鱼爷得瑟的声音，反而在专心地啃着那烤得跟黑木炭没什么两样了的豹腿，少年此刻仿佛除了嘴，全身各处都已麻木。
吃过东西，啸天略作调整，在鱼爷的带领下，啸天来到了一处极为壮观的地方。
一道瀑布，飞流直下，声如奔雷，以致啸天从很远的地方就听到了那轰隆隆的水声，澎湃咆哮，激揣翻腾，飞瀑撞击岸石激起千万朵水花，水气蒙蒙，珠玑四溅．在阳光下幻变为五彩缤纷的水珠。
“喏，你下午修炼的地方就是这瀑布，你只要在瀑布底下那一排石头的第七块石头上坚持彩虹板动作上一个时辰，我便算你通过。”
鱼爷说道，这是他针对啸天提高身体柔韧度而制定的计划，天下独此一个，牛气哄哄至极。
“你也可以先从外围的石头试起。”
“彩虹板？”听到彩虹板这种陌生名词，刚因眼前瀑布而咽了一口唾沫，啸天眉毛一挑。
“算了，知道你小子也不懂，我解释一下，彩虹板动作，意思就是你要在两石头之上撑着，因为当你弯曲的时候酷似彩虹而得名，去吧，太阳快下山了。”
啸天脱去上衣，趟入冰凉的水中，发现水只是到他膝盖而已，并没有他想象中的深，便是安心下来，朝着水流落击处走去。当啸天走近的时候，他才真正发现瀑布的伟力，从天而降的水帘，激荡不息的冲击，震耳欲聋的响声.......一切都在震撼着啸天。
啸天黑眸环视，目光最后定格在前方那两排直直的石头之上，两排石头近乎直线，每一排都有着十块石头，遥遥相对，中间始终隔着一人的距离，自啸天脚下一直延续到水流正下方，那里的水流冲击显然最强。而啸天面前站的位置水流冲击力最弱，而且石头并没有什么青苔，反而有些人工削平过的痕迹，看来是鱼爷的杰作。
原来这就是彩虹板，没什么了不起嘛！啸天笑道。
彩虹板的动作他虽然没试过在瀑布下做，但没吃过猪肉也看过猪跑吧，他自信可以一天之内站到第七块石头的地方。
念此，啸天轻抬脚步，踩过第一块、第二块石头，正想乘胜踩第三块，顿时一道水流笼罩而来，将啸天的身形狠狠地弹了出去，砰的一声在不远处溅起一道水花。
“嘿嘿，别怪鱼爷没提醒你，不吃点苦头，你就不会长教训！”
望着咕哝着喝水的啸天，旁边一石头之上的鱼爷怪笑道。
“我还不信了......”
少年发怒，脚步前进，又一道水花溅起，水花溅起的声音，缓缓融入轰隆隆的瀑布雷音之中，外界难闻。
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