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拳术中就称为劲力节节贯穿，这样一来自然可以长久打下去，不会感觉疲惫。
“其次是听劲的功夫，所谓棍怕点头枪怕圆。高手用枪时，枪头乱点，枪花朵朵，防不胜防，无论敌人如何格挡招架，枪杆有弹性，只需听着对方的劲，枪头弹回，力量变得更大，轻易就取了对方性命。所以听劲是真功夫，永无止境，只有越练越精、越练越深。”
“民国时有个高手精擅针法，人称神针黄，曾经一针治好了轻工巨子张骞多年宿疾，名重一时。有西方医生就问他，他针灸的穴位究竟是什么。他说，穴位是活的，只有活人才有，解剖是看不到的。只有将听劲功夫练到极深处，一针扎下，才能感觉得到。他的金针就是纯金所制，极为柔软纤细，长有一尺，平时缠在手指上当做戒指。针灸时一针扎下，绕着人体内脏、关节、神经等打进人体深处穴位之上。他给袁世凯治疗头痛时，甚至用金针打进去头部半尺，而人一无所觉，可见其听劲之深。”
前辈事迹让陈平听的心神向往，李熹说到这里却顿了顿，招手让陈平来攻。陈平精神一振，一个箭步跨出，一掌直拍其面门。李熹手一抬一送，似乎赶苍蝇，将陈平击飞丈许。
陈平只觉对方手上似有魔力，只一接触就劲力立泻，跟着一股大力涌来，无可抵挡，像片树叶般身不由己地飞了出去。
“任何拳经上都讲，不可失中。用今天的话说，就是不管进攻也好，退守也罢，不可失去身体的重心，重心稳固则身如泰山，不可撼动；重心不稳，则被对手听到你劲力薄弱之处，一击即溃。”
“内家拳讲究松柔，但松不是懈，柔不是软。比如你刚才一掌打来，全身紧绷，所有筋骨肌肉同时用劲，看似威猛，实则过犹不及，被高手一挡，劲力立泄，这一瞬间重心虚浮，成为致命弱点。内家拳的松柔就好比两个大铁球，中间以弹簧相连，一球击出，牵动另一球，后球撞击前球，连绵不断，始终松中有紧，循环往复，不与敌可乘之机。”
“松柔即是内壮而外柔。你看古人画的天神和猛将，都是面色温和，不怒自威，腰大十围，宽袍大袖，不像西方雕塑的健美先生，肌肉块块隆起。并非古人不懂画肌肉，你看庙里地府的小鬼，就是一个个赤裸上身，筋肉虬结，又凶又恶。西方不懂内壮道理，认为肌肉强壮就是神勇，其实不然。古时猛将高坐帐上，挑灯夜读，全身放松，似美人慵懒之态，但气凝神聚，杀机内敛，帐下三千甲士列阵，一声令下，风云变色，山岳倾颓，动如雷霆，气冲牛斗，所谓‘关公不睁眼，睁眼便杀人’，这才是真神勇！”
陈平听的连连点头，心中奇怪，今天李熹话怎么突然多了许多，但他也不敢询问，只是一丝不苟，把她的话囫囵吞枣地牢记下来，即使现在不懂，总有一天能领会。
李熹说完拳理，又细细指导了陈平一番如何将劲力、技巧、神意融在拳架之中，直到他基本领会了五行拳和抖大枪的要领，才让他离去。