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如果有一天，赵浪完全练成了这门神功，经脉之中充满了这至阳至利的葵乾真气，源源不断，那么打通经脉将会轻而易举。而且一旦这富含侵略性的葵乾真气从他的全身涌动而出，加持他的速度和力量，那么，赵浪的攻击能力，将会让敌人绝望。
赵浪心里很明白这一点，是以对葵乾录的修炼，他看得很重。
黄色的纸张慢慢地放开，小心翼翼，唯恐损坏，赵浪细细的阅读着着葵乾录的心法总诀。
“欲成神功，心定莫冲；炼丹服药，内外齐通。心冲未定，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。”
“心如止水，真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比......”
从这葵乾录的总决心法就可以看出，修习这门神功，必须要平定身心，绝对不能躁进。因为内功属性本就无比的狂野和富含侵略性，若是修炼者也是个暴脾气，那么很可能就直接走火了。到时候来个无火自燃，那乐子就大了。
“天下武学，无坚不破，唯快不破。此功一成，出手如雷。迅捷如电，招式何用？随手一招，敌不能防，即是无敌杀招！”
总决心法的最后一句，霸气侧漏，大有神功一成，天下无敌的霸气，和九阳神功“神功一成，天下武功俯拾可用”有的一拼。
不过赵浪倒是认为，秘籍撰写者写的话并不夸张，至少从目前的表现来看，这葵乾录的神效非常，若是真的把神功练成了，或许真的不会输给那少林寺楞严经里的九阳神功。
总决之后，便是神功的具体修炼方法。这葵乾录分为四重，层层深入，水到渠成。而齐恭，此时只是初窥第一重的门径。
第一重行功要诀：
天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生,经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童！
附：若心存杂念，则心动而气乱，非但无功，反而会失精失色，面目干涸。
修炼此功，需得心无杂念，守元归一，对于修炼玄门全真心法已久，逍遥随心的赵浪来说，这并不难。
运转全真心法静心定神，赵浪再度修习起这葵乾神功来。
时间就这样一分一秒地过去，渐渐地，太阳西下，一天一天又过去了。
杨过真气走岔，现在病怏怏的，不能练武，连走路的力气都没有，就像笑傲里的令狐冲似的，倒也消停了不少。
终于，这一日下午，马车停了下来，终南山，终于到了。
ps:来来来，大家来猜猜，这本葵乾录是什么？