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槽里放一条大鲇鱼。鲇鱼进入鱼槽后，由于环境陌生而四处游动，到处挑起摩擦。而习惯群息的沙丁鱼受这个“异类”冲击，也会变得紧张起来，四处游动。这样就大大提高了捕捞上来的沙丁鱼的成活率。
陈寒让亨利留在这里，也是想让他起到一点沙丁鱼效应，他就是哪条鲇鱼，当然，这个效应主要是针对田园。田园很聪明，如果说亨利是来威胁她的，就算一时能让她相信，转身她就能想明白或者是想到其他办法，所以陈寒将话说的模棱两可，说亨利是另有所图，这就够田园注意上一段时间亨利了。
这也算是一举多得吧，亨利的用处并不小，心里想着陈寒已经走入牛家武馆，此时牛家武馆正在进行晨练，操场上最基础的三千名刚加入武馆的人不断的在练着一套最简单的军体拳，这套军体拳就是陈寒上一世最基本的军体拳，而不是陈寒后来根据自己需要逐渐改变、演化的那套。
“出拳要稳，落点要准，精神意念要集中，你们要感受到周围的气……”牛勇在台上盯着下方三千人缓缓的说着，一字一句所有人都能清晰听到，声音非常有震撼力。
只有刚入门的人才会进行晨练，其他人的晨练功课早已经改变，像刚才陈寒从海中回来看到夏克带着几百人在海中负重跑步，龙泉也带着一群人用他的办法练剑，还有其他许多人都在忙碌着。
陈寒并没有打搅他们，从边上静静的走过看着这一切，而此时远远的牛家武馆周围可以感受到闪光灯不断闪动，咔嚓咔嚓的声音传入耳中，还有那些大的摄像设备对着操场，而在门口报名处早已经排成长龙，至少排出去几百米，五个窗口同时接受报名，依旧排成几百米的长龙，场面之壮观还真不是一般。
体育馆早已经修建好，不对，如今应该称之为演武馆了，但整体格局还是有些类似体育馆，只是中间没有了其他一些设备，空间更大，但四周依旧是众多座位，因为这里会定期举办各种对抗赛。
在这里训练的人一般就都是人级中期以上的人了，都是有了一定基础，可以传授一些实战技巧。此时公孙寂他们正在教导上百人分成两组进行实战对抗。
沙滩之上的人最多，跟龙泉学剑的那些人，还有夏克教导的那些人都在这里，主要以跑步、负重跑步为主。
再往远处走去才是一栋新建好的重力训练室，现在的重力训练室跟陈寒那个时代的重力训练室不同，根本没有能调节重力的装备，所谓重力，不过是一些器材的训练，但这一部分在前期也很重要。这个重力训练室非常大，但因为无需太多特殊设计，所以建造的速度也很快，里边平时都有上千人在训练，再往前走就有不少宿舍楼，一排排的环境优雅整齐，在这方面牛家武馆前期投入非常大，做的也非常的好。
陈寒一路走来，多数人都不认识他，所以并没有人太注意，陈寒一直走到一个小型操场，现在除了刚才陈寒经过的主操场之外，牛家武馆还有六个小操场，里边可以容纳三百人到两千人不等的人进行训练，这里就是一个不大的小操场，大概只有两个足球场大小，里边有两百多人在练武，这里是在内部，能进入这里的人也并不多，在这里练功的人都非比一般，舞动之间就有劲气纵横，一眼望去竟然有几十名地级中期的人在练功，而在远处做着短距离负重加速跑步的则是一些当时中了化功散毒的龙家子弟，这里基本都是龙家的子弟，陈寒将米冉就安排在这里。
因为这里的环境比之一般学员的环境好了很多，吃的、住的以及一切供应都有专人负责。
“馆主……”不知道是谁发现了陈寒，吃惊的叫了出来。
这一声虽然不大，但在这个操场的人中多数都是功夫精深，就算那些内功失去的人如今耳目也相当敏锐，都望了过来。
下一瞬间，整个小操场两百多名的龙家子弟全部停了下来，所有人都躬身施礼：“见过馆主。”
声音洪亮，带着激动，此时米冉也在其中，正在跟着几名龙家女弟子一起做跑步，这些人都已经达到了二二级体质，是龙泉特意安排她们带着米冉的，毕竟龙泉他们事情太忙，根本没时间管米冉。
正在跑步，有些喘不过气来的米冉一下也愣在那里，她能清晰的看到这些人眼神中的激动，不少人甚至有些兴奋的看向陈寒，那样子就跟自己那些歌迷看到自己一般。
事实上来到这里之后，米冉就感觉好像来到另外一个世界里，如果说那天陈寒、牛勇、龙泉他们能淡定坦然的无视自己大明星的光环，但其他人呢？米冉可是试过，她随便走到街道上，无数人疯狂涌上来的事情，她早就习惯了自己去那里，那里的人就会为自己疯狂。
当让她没想到的是，陈寒、田园他们的淡然，龙泉也是直接让她扔在这里，将陈寒配制的一些培元调养中药丸剂交给她后，交代了几句那几个人之后，就没再理会过她。
而这些人，年纪跟她也差不了多少，有不少比她还年轻，但她们见到自己，只有几个显得有些意外，但竟然没有一个上来找自己签名，没有一个要跟自己合照的，没有一个尖叫，没有一个……
这里的几百人都是如此，让米冉的星光在这里彻底被湮灭，这里的人就像是疯狂练功的机器一般，每天就是如此。
米冉这两天都在想，是不是这些人就是如此，都麻木了，被训练得像是机器人一般了，否则怎么会如此。
看这些人的穿戴，那一个个都是世界最顶级的名牌，米冉一直想找人询问，这群人到底是谁，结果根本没人来理会她。只有姚单来过两次，跟她商量后边宣传的事情，不过那些事情都是在后边，现在只是前期偶尔沟通，首先要保证米冉身体健康之后再去做其他的事情，现在的效果足够了，这是那天饭桌上陈寒说的话。