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天坐下，给他倒了一杯茶水道：“你走的这些日子，少林就放出了风，要让你偿命，还回《金钟罩》，我怀疑都是慧通和尚搞的鬼。”
南天点点头道：“我也是这么认为的，对了上次，你们抓到的那个黑虎的手下现在在哪里？”
“放心，他跑不了，我派了专人看守着呢。”林悦看南天喝完了茶水，又给他续上了一杯，继续说道：“现在你的处境很危险，最近这些日子你就呆在这里吧，一有消息我就会立刻通知你。”
“万分感谢。”南天点点头道。
简单又和林悦聊了几句南天，一看时间也不早了，于是林悦给南天安排房间：“现在时间也不早了，给你安排在了二楼拐角的房间，平常我在这里很少，有什么事情就给我打电话。”
南天进了房间才发现，这里和苏小冉的豪华公寓有一拼，有钱人的地方就是不一样，南天到浴室洗了一个热水澡，坐在床边擦着头发，无意间看到了从口袋中露出《金钟罩》的一角，南天停了下来，若有所思，自言自语道：“多少人梦寐以求的《金钟罩》，要不要看看这个功夫到底有多厉害呢？”
此时南天心里产生了很多的想法，上次去段王爷比武招亲的时候，段青林和段青仁等年轻人一辈的一阳指南天刚刚可以用内气抵挡，要是遇到段王爷和老六这样的人物估计没过几招就被戳成了筛子。还有就是慧通和尚，他的铁砂掌现在已经是炉火纯青，一般的人碰到不死也是残废，南天幸亏得段王爷相救才幸免于难，如果下次再碰到慧通和尚，想必就没有这次这么幸运了。
南天思来想去，终于决定练练《金钟罩》的功夫，不是为的别的，而是为的让自己少受些伤害，这样才能保护自己，和保护自己众多的女人们。
南天正襟危坐，打开了《金钟罩》第一页，上边清晰的写着：“少林秘本金钟罩，金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，其练法稍繁难。”
金钟罩是中国少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐进。功成后几乎天下无敌，傲视武林。
在南天的理解中金钟罩初练时，须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如法练习二三年，胸背坚如铁石。莫论拳脚不能及，即刀剑亦难伤损。练成金钟罩功夫之人，胸背等处之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似；若在赤臂之时，功夫也一望便知。
但是现在这么本书上介绍的和南天的理解大不相同，不过看着这些内容却和《周天真经》有异曲同工之妙，刚开始都是有内气引导，充盈血脉，然后则是外练筋骨，最后则是靠药物催发自身本能，形成一股自然的屏障，固曰为金钟罩，金罩护体。
南天盘膝而坐，按照《金钟罩》上的功夫开始引导气血，又丹田聚气，内气顺着血脉奔走四肢，正在此时南天体内《周天真经》中的内气也自己逐渐运行起来，一种气的时候，南天还可以控制，但是周天真经的内气运行起来，就感觉有些不适应，突然就感觉到两种气血相互角逐，相互竞争。
此时南天感觉心里非常的难受，但是他还能够挨着，努力控制着两股气的运行，但是两股气斗的越来越凶，突然之间就感觉像是变成了失去了控制的火车，来回在南天身体力乱窜。南天毫无办法，此时自己也深陷其中，根本也停不下来，自己动也不能动，忽然之间，两个又气拧在了一起，就像是麻花一样冲回了丹田。
南天感觉丹田非常的热，他的脑门也渗出了汗，他不知道接下来会发生什么，感觉两股气在丹田中还是相互争斗，但是此时南天恢复了控制权，双手放在了丹田，努力的不让两股气再从丹田之中冲出来，也不知道过来多长时间，南天眼睛一亮，从丹田中冲出来一股强大的气，顺着血脉，达五脏至六腑，通达四肢，外连汗毛，南天此时能感觉到内气从汗毛中微微的渗出来。
南天惊喜看着《金钟罩》上的功法，自己已经接连突破，竟然达到了金钟罩的第三层内气护身的境界。更让南天不可思议的就是《周天真经》的内气和《金钟罩》的内气竟然合在了一起，从来没有感觉到内气如此充盈，现在感觉整个人都充满力量。
此时《金钟罩》才突破三层，即便是有《周天真经》的内气辅助，在慧通和尚的铁砂掌下还是不堪一击。不过这也给南天增加的不少的信心，在《周天真经》的内气辅助下，用不了多长时间就会提升一个层次，到时候再遇上慧通和尚的时候也就不用再害怕什么了。