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击球练习。
说到陆文龙，黄晓彬就更满意了，从一个体育院校毕业领到了高级教练证书的专业人员角度来看，这个半路出家的少年首先是对这个项目有点狂热得过分，无论任何时候，他都提着那根球棍，用专业术语来说，这就是顺手，当一件器械伴随在身边已经到了一种习惯的状态，比赛的时候，就会有一种身体依赖性，会有事半功倍的好效果。
但是这一点那帮小子都基本能做到，陆文龙让他最意外的就是，身体协调性非常好，协调性是个半天生的东西，既然以前这个少年为别的项目做过陪练，那就属于协调性比较好的，但是黄晓彬现在比较纳闷的就是，前面那些教练为什么会看走眼，因为这种协调性超乎常人好的苗子，在很多竞技类项目中，都是相当抢手的。
棒球是一种相当强调手眼为主，全身精确配合的项目，陆文龙就是在这个方面体现出来一种连黄晓彬都有点羡慕的反应。
这个少年刚开始练习的时候，还体现得不算很明显，但是随着训练科目的加深，他的这种特质越来越如鱼得水，简单描述，就是当对方的投球掷出来，陆文龙挥棍击打的时候，他的眼，脑，手之间似乎和一般人相比，就是熟练会计用算盘和学珠算的学生的差距比较，他几乎是在瞬息之间就能不停的修正自己的挥棍力量，角度，高低，而关键是，在这个调整过程中，他的眼睛一直都是牢牢的盯在，迎面疾驰的球体上！
而且这也是一种相当有个人英雄主义的项目，有时候，一个超级强悍的主力队员，几乎可以一己之力挽救全队的成绩，所以，从一发现这个情况开始，黄晓彬就下定决心，要把陆文龙当做自己的一张王牌来开小灶训练，甚至不惜自己来投入一些东西。
他太明白这个机会对于自己是多么难得了，不但通过一些校友购买一些适合青少年的辅助药品，还尽量让陆文龙按照自己的制定的食谱来进食，希望能够帮助这个现在看起来还有点瘦弱的少年尽快弥补他现在这个唯一的短板！
最后黄晓彬干脆问清楚陆文龙是一个人在家吃饭，就把少年的伙食给拉到了自己这帮年轻实习老师中间。
陆文龙有点受宠若惊，因为他真的觉得这个项目对自己来说真没有什么困难的，有时候，他自己也发现似乎有些不同于别人的地方，当他挥棍的时候，只要按照练习五禽戏那种人我两忘的状态，再多多利用一些练武中的感受，将球体当成拳头，挥棍击打不过是个水到渠成事情……
吃饭这件事，反正现在他没有什么别的想法，就干脆不领自己的训练补贴，直接交给黄晓彬，天天中午晚上就跟着搭伙。
所以，少年本来有点瘦弱的身体，几乎以一种肉眼可见的速度，快速的在生长！
有时候晚上在家，看着三开柜镜子里只穿着一条短裤的自己，陆文龙都在怀疑黄晓彬这个家伙给自己吃了什么催长素？
是的，就这么两个月，少年身上的骨骼本身就在一个青春生长期里面，一旦得到足够的营养，真是疯狂的在生长，已经接近一年都保持在一米六不到的样子，用黄晓彬的预测来说，明年长十厘米左右不成问题，还会持续生长。
但这都不是最关键的，那些附着在骨骼上的筋肉才是最大的变化，看上去似乎只是稍微长壮实了一点点，但是陆文龙自己知道，自己狂增了接近十来斤的体重，全变成了腱子肉！
少年看上去还有些稚嫩的身体，已经开始在呈现一种立体感，有些肌肉已经在逐渐形成块状！
这一切都掩盖在运动服下，悄悄的滋长！