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卧撑的锻炼，每一个俯卧撑，对身体相关肌肉的锻炼都极为均匀，受损也在控制范围内。
此时潜力被引动，这些区域的轻微受损被快速的修复着，等到王离睁开眼睛，那些受损区域虽然未完全恢复，但是先前手上的酸胀疼痛，已经消失无踪。
“这等潜力，在加上离的jīng确控制调用，当真是好生厉害，这样只要我肯花功夫，很快就可以将身体素质攀升上来。”
“离，我的潜力储备还有多少？”王离问询着。“0.8。”
王离将自己身体各项素质进行量化，诸素质数值最初素质都是1，新被捕捉到的潜力也是如此，此时潜力0.8，那就说明还有80%的潜力可以用来消耗。
“0.8。”王离大致计算了潜能的消耗，等着身体恢复似乎差不多了，又继续锻炼起来，几种姿态的俯卧撑，蹲起蛙跳、引体向上、仰卧起坐，一直做到潜力只剩下0.1时才收手。
接下来，便是补充潜力时间。
这潜力，其本质是身体内一种极为高端的能量，平rì里就似身体的备用电池，如果没有调用手段，通常情况下不会被大幅度启用，唯有遇到生死危机，又或一些机缘巧合情况下才会被激发出来。
其补充方法很简单，根据“离”的探查，他昨天晚上消化食物产生的能量，有一部分便是被身体自然存储起来，化为了这股潜能，也就是说，靠吃饭就可徐徐补充了。
结束锻炼，王离先是去洗澡池洗了个澡，将一身汗水洗去，然后穿着衣服便往会房间赶，此时是早上，身体本就饿了一晚，他刚才又那般消耗体力和潜力，此时当真是饿的急了。
饥饿反复刺激着肠胃，引得胃液急剧分泌，腹腔内的肠也不断蠕动。这时候的王离，只觉得桌上便是有一头牛都吃得下。
回到房间内，室内的桌己上摆着几大盘牛羊肉，间或还有几份小麦粥。
这些牛羊肉就是王离昨晚制定计划后，着府内的厨师专门准备的，而小麦粥，则是乌廷芳等几位少女的早餐。
“先生，慢点吃，小心噎到。”佩儿站在一旁劝道，乌廷芳端着小麦粥看着王离吃肉，笑得差点喘不过气来，她还没见过谁这般吃东西呢。
一上桌，王离便如饿死鬼投胎一般，拿手抓起一快牛肉三两下撕成几块，直往嘴里塞，稍稍嚼烂，便行吞咽。
一口牛肉，一口水的就着吃，很快就将一快牛肉吃光。而胃部急剧分泌的胃酸，使得牛肉才一下腹，就开始飞速消化，然后转向肠胃。
这时候，王离还通过“离”调动潜力，对肠胃系统进行了加强，这导致食物才到腹中的消化速度更快，消化效率更高，老大一盘的牛肉进了肚子，如果是过往，怕是撑住了。
这回，他只觉这么多牛肉进去竟是一点饱的感觉都没有，王离就觉自己的肚子好似变成了一个无底洞，有多少东西，就能够装下去多少。
一直将桌上几大盘牛羊肉都吃尽，王离才终于有了一丝饱的感觉，然后捧着肚子脸上满脸笑意，这一顿食物并不好吃，但是却是他人生中吃的最开心的一次。
吃饱后，他心中竟是生出了一股幸福的滋味，有时候，幸福就是来的如此简单。
略微休息消化，王离又寻了一把铁剑出去习练，不过并未练三大杀招内各种jīng彩的小招，明白了墨翟剑术奥妙，他对这些剑招反而并不看重，他仅是练着一些基本的动作，练习运剑，每一个动作都以离进行记录，然后下次修正，到得完美才作罢。
这般练习，却不需消耗多少力气，也无须动潜力，仅仅是各种运剑，而有着“离”对身体的掌控以及修正，各路运剑手法和基础剑路，王离学起来却是极快。