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得你自己练习。这只是给了你一个上限，虽然很容易达到，不过还是需要训练一下的。”阿内尔卡补充道。
赵亚宁明白这一点，任何技术动作，都是以身体条件作为支撑的。大罗式的钟摆过人，如果是无对抗慢速度情况下，小学生都会使，但是一旦提高了速度，提高了对抗xìng，那就是外星人的技术了，除非罗纳尔多，没人做得出来。马赛回旋任何人都可以模仿个七八成，但是在面对对手的严密逼抢的时候，还能游刃有余的做动作的，就只有球感出sè，同时身体对抗xìng一流的齐祖才能做到了。不说别的，别人马赛回旋的一拨一拉是用脚底完成的，而齐祖是顶着对方球员用脚弓完成的，其中的差距是相当大的。
而提升了对球的敏感度，再加上提升了脚踝的灵活程度，动作完成，自然也就会更上一个台阶了。像是人球分过，甩牛尾巴，博格坎普转身，插花传shè等技术，都是需要球感和灵活的脚踝才能完成的。
“对你来说是个不错的补充呢，你刚刚提升了力量，本来这过分的力量会让你的控制力下降，不过现在，你的球感和盘带提升了，你就能够暂时恢复到以前的标准了。”儒尼尼奥提醒道，“不过不要因此忽略了训练，否则的话，你的能力不会再提升的。”
如果我能够把这两张卡片上的能力得到，16的球感，15的盘带，自己也算得上是顶级的球员了吧？
“我需要多长时间才能够得到这些能力？”赵亚宁问道。
“三个月左右吧，乐观估计。”
“我会好好训练的。”赵亚宁点点头。
三个月啊，那个时候，差不多也是冬歇期呢。
在周末面对格勒诺布尔的比赛里面，库比斯给了赵亚宁机会。只不过这一次不是首发，在球队已经1-0领先，比赛进行到七十分钟的时候，赵亚宁才被派上场。
这么短的时间，赵亚宁也没有能够做出什么建树。
不过他在球场上表现出来的技术，让库比斯满意了。
“虽然还是有点不稳定，但是至少已经是很合适的法乙联赛的首发球员了。”库比斯很是满意他的状态。
因此，到了面对亚眠的客场比赛中，他下半场一过就被派上了场。
而这也成了比赛的转折点。元贝上半场踢成1-1的比赛局势得到了改变，赵亚宁上场后不久，就攻入了一球，帮助球队获得了一场2-1的胜利。
这也使得在接下来的面对伊斯特尔的比赛中，库比斯在0-1落后的情况下，再一次在比赛的六十分钟换赵亚宁上了场。
而这一次，赵亚宁帮助球队很快打出了一波气势凌厉的反击，虽然他自己没有直接进球和助攻，但是却帮助球队扳平了比赛。
连续的出sè发挥让赵亚宁终于重新回到了首发的位置。
而赵亚宁很快就向教练证明了他的正确。在面对马奎迪斯的比赛中，赵亚宁再次用快速的突进为球队制造了机会，而最终这场比赛，也由他打进了一个进球，把比分定格为1-0.
“我觉得你这一段时间确实是有进步了——不止是力量，还有你的技术。看来我确实低估你了。”教练在私下里也对他颇多表扬。
只是赵亚宁似乎很是经不起表扬，主场对阵格尼翁的表现，他刚开场不久就因为防守时动作过大吃到了黄牌，然后全场比赛踢得缩手缩脚，最终也没有什么作为。
而球队瘫痪了一条边路，最终也只能接受了1-1的平局。
“年轻球员问题就是太多啊，体力分配，情绪控制，现在又是犯规时刻的心态调整……”库比斯对此只能苦笑着接受了，“路还很长啊。”
赵亚宁下场之后也意识到了他的问题。他总是试图参与防守，但是他的防守动作却非常不合格。虽然有着很不错的预判和反应，但是动作的不规范，再加上法乙的判罚尺度让他实在捉摸不定，因为这种原因吃到黄牌已经不是一次了。
“没关系的，这些东西都得慢慢学。为什么说新球员到了新的联赛都有适应期？这就是原因了。齐祖这个赛季到了皇马都适应不了，你有这种问题不是很正常的么？”
教练的劝导让赵亚宁释怀了不少。虽然赵亚宁心里觉得，拿自己跟齐祖这样的球员相比实在让他觉得受宠若惊。
不过这也让他释怀了不少。再怎么说，这也是年轻球员必须交的学费——任何人踢球，都得从最基本的体力，情绪，犯规，跑位等东西学起，这些东西和技术无关，但是却和胜负紧密相连。
可是就在他努力进行着训练的时候，一个消息还是让他震惊了。
2001年10月17rì，随着天津队的老前锋于根伟的一脚进球，中国队史上第一次进入了世界杯的决赛圈。
2002年世界杯，将有中国队的一席之地。
这也让赵亚宁的心里，更加痒痒了。