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地往下滴，腰也挺不直，双腿也打起颤来。
萧瑞看着萧青凝颤巍巍的样子，淡淡道：“如果你觉得受不了，可以选择放弃。”
“我不会放弃！”萧青凝咬紧牙关，樱唇也被咬破，但她依旧稳稳地站着。
萧瑞满意地点了点头，来到萧琨的旁边，一起观察青凝的表现。
而青凝的身体又一次被逼到了崩溃的边缘，一张小脸惨白如纸，由于苦苦挣扎，显得狰狞恐怖。
她只觉得身体快要被撕扯成几块了，胸腔里空荡荡的，眼睛也开始泛白。忽然，又一股暖流缓缓流进她的身体，她脑子里一个激灵，身体里也渐渐充盈起来。
正午时分，饭菜都摆上了桌，萧琨和萧瑞回到偏厅，老太太见青凝居然没来，怒道：“你们还是亲爹亲舅吗？孩子这么小，饿坏了怎么办？”
萧瑞叹了口气，道：“我小的时候，娘怎么没有这么关心过？”
老太太啐了一口，骂道：“你一个粗汉子，要什么关心。”
“岳母，我们只是……”萧琨想解释一番，却又遭了老太太一个白眼，“你一边去。”话罢，便叫来海棠，让她陪自己去练武场，萧琨等人无奈，也只好跟了过来。
“天啦，你们这帮兔崽子，想废了我孙女的手臂吗？”老太太一看到萧青凝苦苦举着石锁，惊骇大叫道，“快放下，快放下！”
萧青凝摇了摇头，道：“外祖母，只有这样，我的拳头才会充满力量。”
“这这……”老太太虽然觉得孩子很成器，但她毕竟只有十岁，感叹道：“你们的手段未免也太激烈了！”
萧瑞道：“青凝要想在练体一道有所成就，就必须一次次突破极限，这仅仅只是开始。”
两个时辰的马步扎的人生不如死，但她还是坚持过来了，卧房里，下人早已准备了好热水，让她先洗个澡，舒缓一下筋骨。
她今天练得太过辛苦，躺进木桶里，就睡着了，然后做了一个梦。
在梦里，她看到上次咬了她一口的花狸，仰着头，一脸鄙夷地看着她，“笨蛋，得了老子的神石，居然不知道用，何该你要被累死！”
萧青凝一怔，刚要破口大骂，但那花狸却跑得无影无踪，而她也随之醒了过来，看到自己还在房内，但眼前的一切却让她目瞪口呆，只见木桶里气泡吞吐，氲氤弥漫，就好像煮沸了一样。但水温却不高，就是普通的洗澡水，这到底是怎么一回事？她连忙抓起干净衣服从木桶里跳了起来，而更让她没想到的是，原本筋疲力尽，连回房都让人扶的身体竟变得轻盈起来。
“这一定还是在做梦吧！”她狠狠掐了自己一把，清楚的痛感传遍全身，告诉她梦早就醒了。
“这水到底有什么古怪？”她把手放进木桶里，水是井里水，萧家上下都吃这一口井里的水。突然，手一僵，手指碰到一个硬邦邦的东西，连忙把它捡了起来，“石头！”
萧青凝的记忆一下子回到了刚才的梦里，那只花狸的话一遍遍重复在她的耳边，她低头看了看手中的石头，再看看平静的水桶，“这真的是一块神石吗？”
她打算把石头扔进木桶再洗一回，但门外阿香叫道：“小姐，你洗好了，厨房要传膳了。”
累了一天，身体虽然莫名其妙地恢复了一些，但肚子却咕咕地叫过不停，明天还要练习，她可不能饿着肚子。于是，连忙把石头装了起来，让人把洗澡水抬出去。
天黑前洗过一回澡，萧青凝不好意思再洗一回，梳洗一番后，便躺在床上睡了起来。
第二天，外面还是漆黑一片，萧琨一声暴喝，就将萧青凝从床上拽了起来。
爹爹的起床时间比徐师父的早多了，在朦胧的月色中，萧青凝全力冲刺，虽然还是没有在一刻时间里跑完二十圈，但已比昨日快了几瞬。
由于今天比昨天早来了几个时辰，所以中午吃过饭后，萧琨就把她领到一块大石壁前，“每天拍打石头一百次，每次都要用尽全力。”
萧青凝惊愕地看向父亲，如果用尽全力，一拳下去，手可就要废了。
萧琨却没有搭理她的目光，走到一侧，冷面紧盯着。
萧青凝咬了咬牙，走到石壁前，马步，出拳。
“啊！”即便她咬着唇，痛苦的呻吟声还是从口里发了出来。这一拳，她按照爹爹的吩咐用尽全力，结果拳头鲜血汩汩，痛得她眼泪直流。
“继续！”萧琨别过头，无情地喊道。
萧青凝只好继续咬紧牙关，闭着眼睛，朝着石壁连轰了几拳。
“你又不是高手，闭着眼睛，看得到你的目标吗？”
“一拳一拳的出，不许偷懒。”
“我还是那句话，如果你想练了，可以马上就放弃。”
萧琨一句又一句厉声咆哮，如巨雷一样轰炸着萧青凝的心上，她忍痛大喊道：“我不放弃。”
马步，出拳，出拳，出拳……
天黑的时候，终于拍完一百次，最开始痛得她生不如死，到最后拳头便失去感觉，惟有石壁上的鲜血证明她拍完了这一百掌。
清理好伤口，再敷上药，回到房内，洗澡水又按时准备好了。萧青凝艰难地把石头从钱袋里取了出来，“滋——”水桶底部冒出一个小气泡，“果然如此！”她连忙跳进水桶里。
今天，她没有睡，而是睁大眼睛看着水桶里的变化。
一个，两个，三个……无数个，数不尽的气泡把水桶里变得更加水雾朦胧，她闭上眼睛，细细地感受，那一丝丝暖流顺着毛孔进入她的身体，温柔地滋养着过度锻炼而疲乏的身体。
突然，她发现她那双血淋淋的手发生了巨大的变化，原本乱糟糟的伤口竟已完全结疤，而且疼痛感也减轻了。
难道这石头泡出来的水，除了能缓解疲劳，还能疗伤？
“得再试试！”她连忙从木桶里翻了出来，把衣服穿上，对着硬邦邦的地板就是一拳，“啊”巨大的疼痛让她龇牙咧嘴，连忙把血淋淋的手放进沸腾的水中。
暖流寸寸滋养，伤口处宛若蚂蚁爬到，有说不尽的舒服，大约两刻钟后，伤口完全凝结，活动完全自如。
有了这神石的帮忙，萧青凝的练体比之以前轻松了，不管她白天是怎样的筋疲力尽，遍体鳞伤，晚上回来泡上一个时辰，第二日就会神清气爽。
而她修炼速度也超乎想象，仅仅一个月就把二十圈跑进了一刻钟，石锁的重量也提高到两百斤，而那石墙上，已经出现了或深或浅的拳头印。
“原本以为青凝要花上三个月的时间，没想到一个月就完成了，这孩子天赋异禀，幸好没被你俩埋没！”饭桌上，萧瑞难得夸起了萧青凝。
萧芸娘瞪了萧琨一眼，道：“如果不是你们执意，我才舍不得让青凝受苦。”
“妈妈，我一点也不苦。”萧青凝一边吃饭，一边开心的说道。
听到这话，萧琨只觉得这一个月的白脸没有白做，不过这个事儿也不宜多说，要不然青凝那丫头会骄傲的，于是忙转换话题，向萧瑞问道：“弟妹什么时候回来？”
萧瑞无奈地皱了皱眉头，道：“我去她锦家跑了七八次，可门都不让我。”
老太太一听这话，心里突然有了一个主意，拉过海棠的手，对萧瑞道：“既然你媳妇儿不想回来了，那就由我做主，把海棠许给你做姨娘。”
萧瑞脸色顿时一白，道：“娘，你别逗我了。”
老太太道：“我喜欢海棠，难道还把她拉出去配其他的小子吗？”
萧瑞道：“娘喜欢海棠，就在府里帮她找一个如意郎君。我和秋玲虽然常闹别扭，但是我对她的爱，一点也不减。”