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PS：讲道理，这些训练是小叶看了一些资料之后一本正经的在胡扯，求别挑刺，半吊子水准的小叶伤不起，还欠七更，晚上同学生日，去一趟市区，回来再码字，绝对不会喝酒的，大家放心！
落合博光靠近了一些，稍微捏了捏刘涌小腿和手臂上的肌肉。
然后眼睛微微的眯了起来，淡淡的说道：“你应该也很清楚，使用木质球棒的话，对力量这个属性的要求是挺高的，就具体来说，你的身体素质在高中生里面算是上等的了，单纯的面对高中生的棒球比赛也是足够的了，只是相对来说，我个人还是希望你的体重能够稍微增加一些，这样的话，你整体的力量和手腕的腕力也会随着训练而增加，这对你使用木质球棒也十分有益处。”
“所以更好的使用木质球棒的第一个要素就是你的身体素质。”落合博光摸着下巴轻声说道，“嘛，不过这一点倒是不用太着急，慢慢的增加就可以了，调整好自己的饮食和作息，还有训练的时间，注意合理的训练肌肉的方式，体重就会慢慢的上来了，这是一个长远的目标，在明年之前达到我的要求就可以了。”
“是，落合教练。”刘涌点了点头，脸上露出了一丝恍然的神色，貌似在原著中，秋季大赛，神宫大赛结束后，片冈监督去哪里进修来着，落合教练暂管队伍的时候，也有对队伍内部几个选手提过类似的要求。
这一点上，刘涌也并没有抗拒，稍微重一点，打击的时候，力量也更足一丝，这样挺好的。
“嗯，那么第二点就是，从现在开始，你打击就不能只是着重于大方向了。”落合博光说道这里的时候，第一次在刘涌面前露出了肃穆的表情。
“诶？”刘涌脸上露出了愕然的神色来，不能只注重大方向，自己也很注意打击的细节啊，在打击的技巧上什么的，刘涌这下就有些没有搞懂落合博光在说什么了。
“不，你理解错我的意思了。”落合博光那老辣的眼睛哪里看不出刘涌的疑惑，轻轻的摇了摇头说道。
“我要说的是，你从现在开始要注意你在打击的时候身体部位的每一个细节上动作，而不是单指你打击的时候手臂和球棒的动作，你要明白，这是两个概念。”落合博光慢条细理的说道，似乎还怕刘涌不太理解一般，他走进了一丝。
“你先摆出一个打击姿势来。”
“哦。”老老实实的听从了落合博光的话，刘涌按照以往的姿态来摆出了待球的打击姿势来。
“你看，首先是手臂，手腕到手指的使用，这对于一般的高中生打击来说，注意到这些细节已经十分足够了，接下来只要选好打击的角度和时机，良好的选球能力，这样的选手在打击技巧上就没有什么可多说地方了，可你不同，在这个方面，你不算做的尽善尽美，却也达到了一个极限，那么，你需要做的就是另外一个地方。”落合博光先是值得刘涌手腕，关节，手指，让刘涌一边缓慢的做出打击的动作，一边慢慢的指导起来。
“从现在开始，你不能只是着眼你的手臂那一点了，而是应该是你身体整体。”落合博光缓慢的说道。
“身体本身？”刘涌有些懂了，又有些不太懂的反问道。
“没错，譬如，你的双脚的动作，你的腰部的扭转动作，还有肩膀开始一直到手臂的整体协调动作，这每一丝每一毫对你的打击动作都会有影响，固然只是有分毫的作用，可是当所有的都聚集起来的时候，你就能明白他对你的打击有多大的用处了。”
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