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每个人的碗里倒了一些,“沾点醋吃更香!”

    “阿姨,您也吃吧!”黑子让了一下那米。

    那米答应着坐下了,大家一边吃一边聊着贵州新公司那边的情况。壮壮和黑子很快就吃完了,然后一起去了壮壮的房间。

    壮壮和黑子坐在写字桌边又聊了一会儿,黑子表示想学习气功,壮壮讲了练习气功的方法,并提醒他说练习气功是一个长期的过程,不能忽冷忽热,也不能三天打鱼两天晒网,要练就要坚持练,最好每天定时定点地练,最少每天也要练习四十分钟。如果不坚持练就达不到效果,那样还不如不练。

    黑子毫不犹豫地表示坚决要学气功,并且一定每天坚持练习。壮壮答应了黑子的请求,教他练起了桩功和气功。也就是采用桩功的姿势练习气功,这样就两个功法一起练了。

    两个人并排站成马步,两手抱球,两眼微闭,一起练起了桩功和气功。一开始,壮壮说着运气路线,引导着黑子进入运气状态,说了三遍之后便各自运气了。大约十分钟左右,黑子实在站不住了,便问壮壮怎么办,壮壮让他做完一个运气的完整循环再站起来活动一下继续做,黑子按照做了。

    在练习气功四十分钟的时间里,黑子整整活动了四次,每次间隔大约都是十分钟左右,但是总算是坚持到了最后。练完以后,壮壮说:“从今天开始你就是带气之人了,以后每天都要坚持练习,练功是什么动作不重要,重要的是让身体里的气运行起来。所以只要你愿意练就一定可以坚持下来的。黑子再次表示一定会天天练的,并说下次再见面的时候请壮壮检查。

    两人练完气功便走出了壮壮的房间,黑子向壮壮的父母道别,并说明天就要飞回去了。栗南让黑子给他的父母带个好,并再次叮嘱要让他爸爸注意休息。那米还拿出了一盒包装精致的小人参交给黑子,说是送给他爸爸泡酒喝,这样可以强壮身体增强免疫力。黑子说着感谢的话和壮壮一起走出了门。

    两人来到了小广场,远远地就看见婷婷和兰江、易群正在做准备活动,壮壮喊了他们一声后说:“你们看谁来了?”

    他们三人一起往壮壮这边看过来,由于天色已黑,只有小广场昏暗的路灯照着亮,所以在十米开外还看不大清楚。还是兰江眼尖,一眼就认出了黑子,于是说:“好像是黑子哥来了!”说完三个人便一起跑了过来,“还真是黑子哥,你怎么到这来了?”兰江有点纳闷。

    “婷婷,兰江,易群,”黑子叫着三个人的名字,“我是跟着教练来市体校学习的,今天晚上我还要跟你们一起训练,向你们学习呢!”

    壮壮赶紧作了补充说明,婷婷他们才弄明白。婷婷再过几个月也要到贵州那边去了,所以很关心那边的情况,一连问了好几个问题,黑子一一做了回答。

    安宁、海花、娄雁、百强、钟声也前后脚赶到了,壮壮让大家站好位,并让黑子站在最后一位,然后说:“黑子作为贵州省搏击队的一号选手来市体校学习交流,今天特地来到了我们训练组跟我们一起训练,大家表示热烈欢迎!”大家冲着黑子热烈鼓掌。“下面,我们就进行基本功训练。”接着下达了口令,“行进正踢腿八次。”

    昏暗中,十个人行进着踢起了腿······

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