请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
。
周五晚上七点四十分，婷婷和壮壮来到了小广场，他们刚活动了几下就看见安宁跑过来了。婷婷问：“你是不是刚吃完饭呀？”
“早就吃完了，正在看电视呢！再一看表都七点三十八了，赶紧往这跑。”安宁喘着气说。
“没关系，不用那么着急。”婷婷安慰说。
“你看，伍艺和谭青来了。”壮壮说。
在昏暗中，伍艺和谭青穿着一身灰色运动衣走了过来。“我们没来晚吧？”谭青笑着说。
“不晚，你们什么时候到都不晚。”婷婷高兴地说。
话音刚落，穿着一身天蓝色运动衣的娄雁急匆匆地走了过来：“我也来了！大家好！”说完呵呵地笑着。
“来齐了，咱们就抓紧时间练功吧！”安宁看了看壮壮，“一切听壮壮安排。”
壮壮琢磨着说：“我想这样，咱们简单练点基本功，然后就练拳，争取八点四十让你们回家，走太晚了不好。”他看了看娄雁，“你们觉得怎么样？”
“没事，我们还是九点走吧！九点我爸爸来接我，顺便把伍艺和谭青一起接走，给他们送回家。”
听到有人来接，壮壮说：“那行，咱们就到九点。”
壮壮带着几个人做准备活动，接着练习基本功，并练习了推手和站桩，然后又练习八十三式太极拳，检查和纠正了每一个人的动作。训练完后，壮壮问娄雁：“你觉得在这练习有收获吗？”
娄雁微笑着点点头说：“很有收获，特别是练习基本功部分，感觉很不错，就好像身体关节完全打开了。还有推手和站桩，这在武术队都没有时间练。我想在周三训练的的时候也可以练练这两项，那样就更好了！”
“你说得很对，下周三咱们就加上这两项。”壮壮肯定地说，接着又问安宁，“现在到九点了吗？”
安宁看了一下手表说：“差不多了，还差三分钟。”
“那今天就到这吧！”壮壮说，“走，我和婷婷送你们出去。”说着几个人一起往大门口走去。
一辆黑色红旗轿车开过来停在了路边，娄雁带着谭青和伍艺和壮壮他们告别后跑到路边上了车，红旗轿车往前开去渐渐消失在夜幕中。
壮壮和婷婷又送安宁走进了旁边的住宅区，回来后又练了一会儿散打才各自回了家。
第二天上午在武术队训练的时候，太极拳组继续演练八十三式太极拳。在这一套拳打完之后，杨老师走了过来高兴地说：“你们这个拳打得很有进步，特别是安宁的动作发生了新的变化，不仅干净利索了，而且也更加有功力了，像是被名师指导过了一样。其他人也有了明显的进步，看来你们是下功夫了。”
听到杨老师表扬了自己，安宁非常高兴。看来跟着壮壮没有白练，这刚一起练了几天呀！就发生了这么大的变化，连杨老师都看出来了。真是跟什么样的人就走什么样的路啊！
安宁笑着说：“我们组现在每周三增加了一次集体训练，所以就有变化了呗！”
杨老师摇摇头说：“不对，从你的动作来看，只靠增加一次训练是不可能达到这个水平的，一定是壮壮带着你练的是不是？”
哇！杨老师还真有眼力。安宁不好意思地笑了。