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膝而坐，黑铁剑横在大腿之上，直到杨铭靠近瀑布之后，他才缓缓睁开眸子。
“从今天开始，你蹲两个时辰的马步之后，都要演练一百遍五式基础剑法，三个月内，你必须要做到一口气挥出上千遍五式基础剑法，除此之外，你每日都要负重奔跑三十公里，同时要带上黑铁重剑。”看着缓步走来的少年，林铭忽然开口说道。
闻言，杨铭不禁倒抽了一口凉气，这一系列的训练下来，就算杨铭没有脱力而死，那也绝对累的够呛。
杨铭突然闭上眼睛，片刻后，缓缓吐出一口气，猛地睁开，看着林天冲说道：“老师，我准备好了。”
“那就开始吧！”林天冲缓缓站起身来，重若千斤的黑铁剑在他手中宛如无物，一剑挥出，淡淡的声音在杨铭的耳边响彻而起。
“基础剑法分五式，劈，刺，砍，挑，斩，这五式剑法看似简单，却无比实用，只是大部分人都忽略了这一点，如果你能在瀑布下，一口气挥出上千遍，再加上我的指导，这次的比武大会进入前十名应该毫无悬念。”
第一次，林天冲给了他一颗定心丸，对于自己这位师父的话，他一直都是深信不疑，看着林天冲一口气挥出的那五式基础剑法，杨铭暗暗记了下来。
“一千遍？”
深吸了一口气，杨铭拳头紧握，眼中闪过一抹坚定之色，他心里明白，强大的力量都是由无数血和汗堆积起来的，在习武之人的字典里，根本没有“坐享其成”这个四个字。
……
奔腾的瀑布下，少年手持黑铁重剑，一招一式挥舞着，虽然来来去去只有五式剑法，不过，少年却是认真无比。
少年出剑稳重，并没有林天冲那般凌厉霸道，但却透着一股古朴，有点像是返璞归真的味道。
瀑布之外，林天冲盘坐在一块岩石之上，目光锁定挥剑的少年，时不时出声指点，使得这五式基础剑法变得更加完美。
“师父，这黑铁剑…太重了，如今以我的力气完全可以砸死一头牛，可却只能挥出三十几遍五式基础剑法。”气喘吁吁的呼出了一口气，杨铭从瀑布中，拖着疲惫的身体走了上来，不禁揉了揉发酸的双臂，声音有些虚弱道。
“照你这个进度，我估计就算给你一年时间，也未必能一口气挥出上千遍。”林天冲看着有些脱力的杨铭，淡淡声音传进了他的耳中：“这五式基础剑法可以说是一套剑法，必须借力用力连贯挥出……”
听着林天冲的讲解，杨铭似懂非懂的点了点头，休息了半个小时之后，便再度进入了训练之中。
这五式基础剑法要想连贯起来，必须找到这个借力点，唯有这样，才能做到借力用力连续挥出……
“蠢货，难道你不懂将这五式剑法对换一下么？”见到杨铭依旧按部就班的挥出黑铁剑，林天冲怒瞪了杨铭一眼，呵斥道。
闻言，杨铭眼神顿时一亮，想要找到剑法的借力点，不断的调换使用倒是一个不错的注意。