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放在疾风狼皮上面。疾风狼的肋骨很坚硬，但大部分都被石甲犀牛撞断了，完好的只有十几根，被他单独留了下来，准备磨成骨矛作为武器。
高武的午餐和晚餐都是疾风狼烤肉，虽然疾风狼肉并不好吃，但高武还是吃的很香，毕竟比起树叶来说有肉吃已经是很不错了。
七八点钟左右，太阳的光芒逐渐减弱，高武也收拾好了白天的痕迹，把洞口用几块碎石头堵上，防止晚上有其它的生物进来。
一团小小的篝火，在昏暗的洞穴中摇摇晃晃的，照映着岩壁上不断晃动的的巨大影子，显得格外恐怖和可怕。
洞穴中，高武正在修炼着罗汉拳。
一招一式在他的手下都显得格外流畅，经过一次改造的身体修炼起基础武学来显得格外顺利。
刚刚吃进腹中的疾风狼肉在罗汉拳的引导下，快速的被胃部消化然后转化为充沛的血气融入高武的身体中，缓慢的改造着高武的身体，让他的身体更加强健有力。
“呼~！”
高武的呼声越来越重，流畅的动作突然一顿停了下来。
“果然还是不如生命能量辅助下修炼的好啊，居然只是打了六遍拳就没有力气了。这样不知道什么时候才能真正的把罗汉拳修炼到大成乃至后边的圆满境界？”
“罗汉拳毕竟只是筑基的拳法，真正的作用在打好基础而不在于杀伤力。小成的罗汉拳只是提高了我的身体素质，并没有强大的杀伤力。而我想要猎杀其它生物以求获得足够的生命能量就必须提升自己的实力，应该说是杀伤能力，这样的话我需要一门能够提升杀伤力的武学才行。”
“这门武学不需要有多高级，但一定要提高我的杀伤力。最好是能够大量提升我力量的武学，这样配合疾风狼磨成的骨矛才能发挥出最大的作用。嗯，就这样决定了，在寻找一门能够提升我力量的武学。”
唤出人物面板，看到自己还剩下5.60生命能量，高武又一次投入了五点生命能量，加上自己的要求，等待着系统搜寻结果的结束。
淡蓝色光华闪过，一行文出现在高武面前。
铁臂功（残缺），阳刚外功，专练臂部。练成者双臂如铁，力大无比，挥臂钢柱断，克敌筋骨折。
等级评价：1级
完整评价：3级
残缺兑换所需5点生命能量
是否兑换：是/否
“铁臂功，残缺的武学！就没有其它再适合我的武学了吗？”看着铁臂功后面两个显眼的残缺二字，高武微微皱了皱眉头，显然是对搜素的结果不是特别满意。不过一想到自己生命能量点数的限制，他也无可奈何。残缺的就残缺的吧，起码比普通的一级武学强多了。
没有再犹豫，高武兑换了铁臂功，顿时一股信息就传递到了他的脑海里面。
在系统的控制下，5点生命能量开始运转起来。极大一部分的生命能量都跑到了高武的两只手臂上，不断地融合入手臂中。只有一小部分的生命能量进入了高武身体内部，不知所踪。
仙人担柴
夜叉探海
蛟龙戏水
铁牛耕地
猿猴攀枝
黑熊探海
金童戏环
霸王挥鞭
一招一式不断地被高武使用出来，引导着生命能量对他的手臂进行改造。
铁臂功是一种内柔外刚的硬功夫。内柔是指练内气至柔；外刚是指臂硬如钢铁。它的修炼总共有三步，三层，即三乘功夫修炼之法。
初乘功法是打木桩，练力量和皮肉功夫。中乘功法是靠打铁桩；上乘功法分为两步一个是打四桩，另一个就是打袋子功。
练这种武学，一般来说三年初乘，六年中乘，九年上乘。有天赋有肯吃苦的人，三年也可大成，人的条件不同，修炼所需要的时间长短自然也有所不同。
高武也不是什么天才，但他所幸有生命能量相助。在这荒芜之地即使没有修炼铁臂功的条件，生命能量也能够提升他的武学。
手臂上的肌肉下好像有小虫子般，不停地鼓鼓胀胀。每一次鼓胀，高武双臂的力量和强度就提升一点，他的实力在以一个飞快的速度增长着。
高武此刻的动作越来越快，两只手臂好像成了一道道幻影，极快的挥舞着。强大的力量从他的手臂中散发出来，搅动着地下洞穴的空气。空气如同肉眼可见的旋涡一般不断旋转着、震动着，发出呜呜的声音，好似婴儿在啼哭。
生命能量耗尽，高武也停下了动作，土地被清出了一块干净的地面，上面没有丝毫的杂物，只剩下坚实的土地。
高武的手臂整整粗了一圈，靑色的血管如同盘虬卧龙，仿佛蕴含着无尽的爆发力量，一爆发出来就可以毁天灭地。虽然高武的手臂变得更加粗壮了，可是他的身体并没有看起来不协调。