请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
嘴角露出一抹冷笑。
“就你们这种水平，离需要老师辅导可还差的远。”
“别浪费时间了，不想练的，出门右转就有直通一楼的电梯。”
“提醒一句，本馆概不退款。”
直接的话语，让原本显得有些嘈嚷的人群随之安静了下来。
诺岚缩在里面，也不说话，只是默默地看着前方。
早在报班时，他就已经从美子那里得知，腹切并不会经常出现在剑馆当中。
因此，对于由其弟子来负责带班这件事，自己并不意外。
至少目前来看，诺岚对于雄介并没有什么看法，
只要能让自己学到真东西，对方身份如何，完全不是问题。
雄介眼神冰冷，扫视了一圈，见再没有学员冒头，轻轻点了点头。
“今天是课程的第一天，我们先来带点轻松的。”
他低头看了眼手表，随即伸手指了指房间外围的跑道。
“一小时，二十圈。”
“现在开始！”
滴——
又一声锐利的哨音响起，
零零散散的学员们，也随之动了起来。
诺岚跟着大部队先走了两步，后才小跑了起来。
神色看似平淡没有变化，心中却是暗道不妙。
自己这具身体还处在虚弱的修养期，尚未恢复完全。
这么跑下来，怕是要撑不住。
目光绕着房间瞥了一圈，他不自觉地皱了皱眉。
粗略看下来，这么大一个房间，外围一圈大约在四百米左右。
二十圈，那便是八千米！
一个小时八公里，
对于那些稍有练习的业余跑者来说，并不算困难。
即使是普通人，只要平时注意锻炼，身体素质良好，努努力也能咬牙达成。
可以自己这具身体眼下的状态……能行吗？
诺岚心中并没有一个明确的答案。
先跑跑看吧，实在不行就只能放弃了。
说实话，课程开始的第一天，他是打算给教练留下一个好印象的。
毕竟一个班三十几个人，即使教师教学得再怎么细致，也不可能面面俱到，兼顾到每一名学员。
这个时候，如果自己能表现得更好一些。
说不定在教学时也能受到些许倾斜，学到更多。
因此，除非实在到了迫不得已的地步，诺岚还是不想放弃的。
下意识地，诺岚心思逐渐沉了下来。
加强后的感知能力，悄无声息地被运用了起来。
原本略显急促紊乱的呼吸逐渐变得规律平稳；
腰背挺直，核心收紧，以最大程度避免身体力量的浪费；
步幅协调，脚掌落地，大、小腿结合发力，减轻腿部肌肉负担……
甚至连他自己都没有注意，
仅是不知不觉间，身体便自动调整到了最适合他目前状态的姿势。
另一边目睹了一切的佐藤，不由显得有些吃惊。
明明对方刚才还是一副门外汉的样子，
怎么只是几秒钟过去，这看起来比自己还专业了？