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; 环顾着一切没什么变化的山洞，发现连碗里也还没有什么灰尘，便知道时间没过去多久。
“一切都是错觉啊。”沈桦自嘲一笑，道：“对于我这种身处荒岛的人，时间又有何意义？不过是坐看朝夕，赏花开花谢，浪费这得之不易的生命罢了。”时间的落差，内心的空虚，使得沈桦有些无力，一想起那只活泼可爱，惹人喜爱，却又贪食美味的小红，陷入了沉睡，沈桦就感觉内心空落落的，没有了之前一得到强大力量的喜悦。
摇了摇头，沈桦努力的让自己不去想这件事，开始审视自身的情况。
“尽管身体素质感觉前所未有的强大，但是总觉得不真实。一定要先适应这具身体，把所有的隐患都破去，只有这样，才能为以后变强打下坚实的基础。
且，还要注意是否有船只经过这里，不然，就真的要被困在这座小岛上了。”沈桦无奈道。但是内心深处，还是很想去人世间走一遭。
尽管...
有人的地方，就会产生黑暗，滋生邪恶，但只要自己足够强大，胆敢忤逆我，违抗我的，我便一力破之，打他个烟消云散。
重新拟定好目标，沈桦手持鸣鸿刀，毅然走出山洞，开始了蜕变之路。
……
每天坚持绕着岛屿跑步，尽管一开始，沈桦只能奔跑三四圈，便坚持不住，但经过重塑后的身体，其变态程度不可言语。不管是恢复方面，体能方面，都像个变态一般，能吓死人。
在经过适应后，沈桦慢慢的加大跑步量，即使二十圈，也能轻松完成，脸不红，气不喘。之后，沈桦就背负着数百斤的岩石，一脚踩下，便出现一个深深的脚印。
瀑布下傲然挺立的身姿，逆流而上，破碎岩石；深海中的抗压磨砺，与深海猛兽激斗；森林里与凶兽酣畅淋漓的肉搏，一拳一爪，相互对抗……周而复始
日复一日，年复一年。
每天，沈桦都在默默的、不间断地进行着艰苦的训练，以及和各种凶猛恶兽打交道，完美地协调身体了每个角落。
每次在耗尽体力后，沈桦都会躲进鸣鸿刀内休整，以防在虚弱时，被野兽袭击。
而闲暇的时候，沈桦也会站在整个岛屿的最高点，去观察周围是否有船只经过，来聊以自-慰。
就这样，经过了将近三年的地狱式训练。
沈桦的身材也是变得更加强壮完美，但是着装，却完全就是个野人般，粗狂豪放。
看起来二十岁模样的“阳光”少年，一米八五的身高，飘扬的乌黑色长发，显得狂野不拘，刀削般的脸庞上一双剑眉恍如刀割，幽暗深邃的冰眸子，邪魅不已，一身结实的肌肉肤色古铜。在配上那身暂且可以称之为“衣服”的虎皮大衣，更是书写着狂野与霸气。
然而就在今天下午，一个小黑点出现在了海平面上。