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练气是修行的第一步，可以说是入门前的准备工作。
修行起步阶段，可以看出修真者种种的天赋迹象。
有些修仙者，没有什么天赋，很可能一辈子都停止在练气期。
练气首先要寻找天地灵气的存在。
陆小天按照练气秘籍所说的步骤，盘腿打坐，一呼一吸，仔细感受着天地之中的各种元素。
慢慢的，他感受到了很多轻柔的光点在他的周围飘来飘去。
就像是夜晚的萤火虫，很漂亮。
他确信，那些光点，就是天地当中孕育出来的灵气。
“来吧。到我这里来。”陆小天慢慢控制呼吸，引导着那些光点通过他的呼吸、他的皮肤、他的血脉、他的肌肉，一点一点的引导进入他的身体。
他默念练气口诀：
“我在气中，气在我中，天人合一，气为我用！”
天地灵气就像是一个个的乖宝宝，通过他的指挥，进入他的丹田，然后经过四肢百骸，五脏六腑，奇经八脉，最终形成一股细若游丝的真气！
成了！
陆小天大喜，立即运转丹田开始第二次炼气。
就这样，真气的数量越来越多。
陆小天甚至能够感觉到自己的身体体质的不同，他感觉真气在经脉里运行实在是太顺畅了。
书上所说的什么打通任督二脉，好像自己的任督二脉本来就是通的，其余的一些经脉似乎也都是通的。
他顺着练气诀的指引，将真气在体内运转了一个小周天，完成之后，他翻到秘籍的下一页，开始照着运行了一个大周天，最后将真气汇集于丹田之中。
“修炼这不是不难嘛。”陆小天吐出一口浊气，感觉人的修炼，并不想书上说的那么难。
伴随着他的修炼，丹田不由得躁动了起来。
体内的真气流动循环也越来越顺畅，越来越快。
随着修炼的加深，身体里的杂质随着汗水开始往外排泄。
因此，这样一来，陆小荣会觉得身体越来越轻盈，浑身舒适。
那种感觉很爽，根本停不下来。
不知不觉，一整天过去了，天也已经黑了。
但陆小天还在忘我的修炼之中。
他并不知道，他每修炼一个时辰，练气的级别便升一层。
练气分九层。
从练气一层，一直到练气九层，再到十层巅峰，他一共用了十个时辰。
别人花几年，甚至数十年时间，他才用了总共不到一天的时间。
难道自己拥有妖孽体质？
但是，师父为什么不让他修炼呢？
陆小天猜测着，不过，突然他发现，感觉自己的丹田似乎运转的越来越缓慢。
难道……这是要筑基了吗？
练气之后，便是筑基。
筑基是修仙者踏入仙门的第一个屏障。
筑基，顾名思义，铸造身体基础，筑基成功之后，内视便可看见体内丹田位置有发光的莲子形物体，可以逐渐修炼发育生长。
筑基成功之后，修士可以在符咒上表现出异相，如飞行、起火、爆炸等等。
筑基就是大道之基，对修士未来的成就有着巨大的影响。
筑基有好有差，区别只是对于大道的理解。
关于对天地万物的理解程度不同造就了不同的筑基。
并且，根据各人领悟到的规则不同，筑的基也不尽相同。
例如，假如修士对时空的理解远超常人，那么此人的筑基属性就是“时空”！
此阶段的修者根据筑基的属性不同会具有多样的功能区别，例如“时空”之基的“捕捉时间”、“空间穿梭”等等。
当然，要做到以肉身穿梭境界还不够，这里仅仅指的是筑基期的思想意识差别。
陆小天惊诧莫名。
因为摆在他面前的只是一本练气秘籍，至于筑基，只字未提。
怎么办？
陆小天想要放弃修炼。
但他的丹田似乎已经不受他的控制，他并不知道，由于丹田的运转，吸收的真气一次又一次的碰撞，让白眉真人的十六字真言封印逐渐松动，在丹田之中的魔童，开始有了反抗的力量，开始一轮又一轮往外冲击。
因为它不服！
它要反抗。
它要开启吞噬魔功！