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张绣直接开门见山道“一是想请华佗大夫医治一个人，此人乃是南阳黄忠之子黄叙。二是听闻华佗大夫自创的五禽戏能强身健体，张绣抖胆想请华佗大夫教授军中士兵。三是想让华佗大夫能长期坐镇宛城中，若有可能希望帮助，其它医师提开医疗水平，也好造福寻常百姓”
华佗沉思一会道“黄将军曾找到我，希望我为其令郎医治，黄叙的病情很奇特，唯有练习五禽戏外加一些药物方才能治好，可我早已立下规定，只有我的徒弟并且有着医师的天赋，方可习得五禽戏”
张绣一听华佗没有直接拒绝，心知事情还有所转机，急忙道“华佗大夫，医者仁心也，是否能破立一次”
若不是现在佛教还未传播过来，张绣连救人一命胜造七级浮屠的话都准备说出口。
华佗不断走动显示内心摇摆不定，或许是张绣所说的东西，对他太有吸引力了，华佗最终摇了摇头说道“罢了罢了”
张绣趁火打劫道“那华佗大夫我了”
“若你能保证不将五禽戏传授他人，我愿收你为徒”
张绣立即对华佗行了拜师大礼，华佗连忙扶起张绣，心痒难耐道“快跟我说说，你梦境中医病的方法”
张绣将记忆中的现代医疗方式全都一一告知华佗，包括西方的放血医疗法以及一些现代药物的配方，这给了华佗很大的起发。
二人聊了很久，直到华佗感觉有些疲惫，方才停了下来，将华佗按排妥当后，张绣才结束自己穿越的第一天。
次日清晨，张绣依靠以往的生物钟醒来，早已等侯在一旁的侍女，立即端上洗漱用品伺候张绣，整理好仪容的张绣拿出长枪来到院中进行晨练。
张绣师出枪王童渊，童渊除了自己之外，还收了另外二名弟子。
一人是现在正待在益州的二师弟张任，另一人是威名远扬的常山赵子龙。
了解未来走向的自己，能否改变史书，让他们师兄弟三人联手争霸天下。
张绣一握长枪，手就自动放在最合适的位置上，是这具身边的肌肉记忆在影响着他，而他顺着记忆开始施展枪法。
从最开始的需要停顿回想，到最后的人枪合一，张绣、记忆以及身体已经完美融合在一起。
一直沉浸在练习枪术之中的张绣，直至停下来，才发现华佗已来到院中。
张绣立即放下长枪，冲华佗行了师徒之礼道“弟子方才沉浸在枪法中，不知师傅降临，，还请师父不要见怪”
华佗扶手而立道“无防，我既已收你为徒，又答应传授你五禽戏，那么我们就从今日开始”
张绣听闻一喜，他对于五禽戏十分好奇，现代曾有传闻，最早的武侠内功都是由五禽戏转变过来，自己的武艺加上五禽戏的结合会产生怎样的反应，张绣对此充满期待。
“五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作所创，讲究外动内静动中求静，动静具备，有刚有柔，刚柔相济，内外兼练”
“熊步势，撼运势，抗运势，推挤势”
“鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞雁势”
“虎步势，出洞势，发威势，扑按势，博斗势”
……
华佗施展一遍五禽戏后，开始指导张绣练习五禽戏。
张绣领悟的速度很快，在华佗纠正一些小的细节后，基本掌握了五禽戏。
“五禽戏非高超技巧，但于你的枪法一样，也需勤加练习”
张绣听闻后点了点头，刚才他才打了几轮五禽戏，就查觉到自身的变化，效果虽不是很明显，但实力已达一流武将的张绣，要想增进分毫决非易事。
“徒弟你切记，修练五禽戏不可急于求成，否则欲事则不达”华佗慎重警告道。
“诺”
华佗交待好事情后，就返回房中接着研究医术。
张绣觉得宛城的事物，有贾诩以及胡车儿就以足够，招募新兵之事还需数日，就跑到匠人府宅查看进度。
骑兵三宝经一夜研究已成功创造出来，并且在马匹上安装成功，此外铁匠们还跟据张绣所说研究出铁丝。
木匠方面已造好数把木椅以及木桌，并雕上一些精美的雕像，张绣让家丁将木桌以及木椅搬回自己府舍中，晚上他将有大用处。
其余匠人也都研究出一些物品，如水泥，陶瓷等东西。
张绣见匠人们这么卖力工作，让家厅们去买些酒肉犒赏他，同时信守承诺将银两赏赐给匠人们。
接下来张绣以现代人的知识帮匠人们攻破一个个技术难题，直至与匠人们共进晚餐后，方才打道回府。
张绣回来府宅中被管家告知，他邀请的客人已在大厅等侯。