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体会为炼皮，炼筋，炼膜，炼骨，炼血五个阶段，比现在一概而论的炼体要讲得仔细得多。同时，这本总纲之中对于灵魂的修炼也提出许多步骤，这让洪武眼前一亮，随后又有些遗憾，毕竟这只是一个总纲，若是有洪拳的拳谱可以修练，自己会毫不犹豫地选择。
把这本洪拳总纲放回书架之上，洪武又拿起了一本《灵犀练体术》，这本灵犀练体术是洪武一开始就定好了的，倒并不一定要灵犀练体术，换本别的土系功法也可以，他现在学了四种功法，灵鹤属金，玄龟属水，灵蛇属木，虎魔属火，唯独缺少一本土系功法。
若是借得一本土系功法进行修炼，自己便能凑齐了五行灵气，若是再将这些功法全都融全，会不会创造出一种超级功法来呢？
洪武是这么想的，也想这么实验一下，哪怕实验不成，也只不过是浪费些凝神合气丹，而万一能将五部功法合五成一，那么天地奖励一定是巨大的，说不定可以将自己直推到炼气圆满的境界。
五部功法合一，这不仅是前无古人的事情，更是后无来者的事情，洪武前一世的五百年当中，也见过无数惊才绝艳的天才，然而却并没有人做到五部功法融合为一。
洪武将这本灵犀练体术放入怀中，估算了一下时间还有富余，便又继续在这些功法里翻找起来，这一翻找，洪武却被吓了一跳，想不到这堆功法里，还有一本灵犀练体术。
洪武拿起这本灵犀练体术来翻看，发现两本灵犀练体术竟然有一些地方并不相同，显然之前拿的那本要含糊一些，许多地方也经不起推敲，而新发现的这本，要详细得多。怎么会这样？这两本灵犀练体术都是手抄本，相比较而言，前一本抄得倒是十分工整，就连错字都没有，后一本却是字迹潦草，涂改的地方很多。或许是后人嫌这一个写得太过潦草，才会重新抄写一本吧，可是这重抄一遍，也不至于将内容都抄错了许多吧？
洪武从怀里又将那本灵犀练体术取了出来，放回到书架上，选了那本字迹潦草的版本，放进怀里，转头走向看守的老者。
老者扫了一眼洪武手中的《灵犀练体术》，脸上露出一丝微笑道：“选得不错。这个版本比那个版本要好得多。”
“为什么会有两个版本？”
老者道：“第一个版本，是从原本上抄的，这个版本却是从第一个版本上抄的。”
洪武心中一动，问道：“谁抄的。”
老者道：“这一代家主。”
洪武点头，想不到这一代家主竟然有这么高的悟性，而且看他平时不显山露水的样子，待人也十分温和，倒是位人杰。他只是有点奇怪，家主既然有这么高的修为，为何还要隐藏，还要忍着白家的气呢？
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