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们把你们的实力抬高一个台阶，我们的压力可是很大，我们现在就开始训练吧。”说罢，他手一挥，一个清澈见底的水潭凭空出现再他们面前。
午马则空手一挥，两块比他还要巨大的石头出现在他手里。
辰龙道：“现在我们这周的训练项目就是这个，使用自身的灵力让自己浮在水面上，单指顶着这块巨石，保持一小时。一小时后可以休息十分钟再继续。你们没有疑问的话，我们现在就开始吧。”
斯特凡诺道：“教官，你们这是玩儿我们呢？一根手指头顶着大石头浮在水面上，还要保持一小时？你干脆杀了我吧。”
辰龙微微一笑，道：“看来你是不肯进行这项训练咯？”
斯特凡诺翻了个白眼：“不是不肯，是做不到。”
巳蛇忽然从原地消失，然后出现在他背后，狠狠踹出一脚，斯特凡诺根本没想到教官会这样突然出手对付自己，直接就被巳蛇踹进了水潭之中。
“巳蛇教官，你这是要干嘛啊？”斯特凡诺抹了一把脸上的水。
“反正现在你已经湿透了，不如就试试吧，或许你比你自己想象的还要强大哦。”巳蛇一脸坏笑道。
斯特凡诺无奈，只得接过午马递过来的巨石，伸出右手食指，将巨石顶了起来。可是，没过两分钟，斯特凡诺就因为脚掌底下的灵气运行不匀，又掉进了水潭之中。
“刚刚那两分钟有什么感觉吗？”巳蛇问道。
“一边要用灵力让自己再水面上保持平衡，一边又要运转灵力维持手指上的巨石，这也太难了吧，教官，有没有容易一点的，速成一点的训练啊？”斯特凡诺道。
“修炼之途在于一步一个脚印，不积跬步，何以至千里？其实这个训练已经属于比较速成的训练了。”巳蛇耐心解释道，“这个训练就是让你可以一边摸索如何用最少的灵力坚持更长的时间，另一方面则可以磨练你对于自身灵力的掌握程度。相信经过一段时间的训练，你的灵力总量和对于灵力的操控都会上一个台阶。”
斯特凡诺听巳蛇这样解释，觉得挺有道理，便又咬咬牙，又开始了这个枯燥的训练。与他一样的还有爱丽丝，不过爱丽丝的表现让她的教官午马倍感惊艳，爱丽丝从踏上水潭起便一直保持着单指顶巨石的姿势，竟然一次都没掉进过水里。
接受辰龙训练的夜无回则又是另外一种训练方式——和他对战。二人再远离人群的开阔地上打得如火如荼，恍如无人一般。
当然，辰龙的训练并不是那么简单，他一边和夜无回对战，一边指出夜无回再战斗中显出的破绽，而当夜无回适应了他的进攻节奏的时候，他又把力量提升一个层次，把刚刚打出一点气势的夜无回又完全压制下去。
“教官，为什么老大他就不用进行这个训练，而是可以和辰龙教官对战。我也想实战啊，在这里顶着巨石发呆太无聊了。”斯特凡诺抱怨道。
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