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，放松是必不可少的，训练是很科学的，缺少了哪一样都不行，缺少放松，身体会很僵硬，对肌肉也有一定的影响。
若言在拳馆内打量了一眼，寻找着羊晓的身影，拳馆内的人数已经少了许多，一眼便看到了羊晓在梨球那边训练。
若言将绷带解下，放在包上，绷带上满是汗水，若言也只能先这样处理，洗绷带不能太勤快，不过却也不能不洗，不洗的话容易出现“怪味”，若言基本上是一两周洗一次。
“晓羊，我帮你对练一下吧。”若言来到羊晓的旁边说道。
若言其实可以等羊晓来向他请教的时候再说这些，不过若言没有等候的习惯，既然自己已经答应他，那么就要做到最好，这是若言对自己的生活准则之一。
“好的师兄，那我们先从哪里开始。”羊晓一脸期待地看着若言，要知道现在若言已经出现在亚洲的排名当中，虽然是垫底的存在，但是别忘记了若言才打了一场比赛。
若言的未来肯定会更加的辉煌，加上若言本身的努力与他的性子，未来在拳坛肯定会走得越来越远。
这才是羊晓主动靠近若言的原因，其它人未看出若言的价值，不过羊却是看得一清二楚。
“先开始打靶吧，你的基础还不够牢固，我帮你先巩固一下，对练的事不着急。”若言想了下，他也不是专业的教练，只能凭自己的经验来处理了。
“可是师兄，今天已经周二了，周六就要打了。”羊晓有些着急地看着若言，已然没有了之前宣战的那份气势。
“晓羊你要记住，这个世界上没有谁能够一蹴而就，尤其是拳击这么科学的运动，没有可以一招制胜的法门。”若言正色看着羊晓说道。
“对不起师兄我也着急了一些，抱歉。”羊晓也意识到自己着急了一些，不过这荀平虽然废话一大堆，不过不可否认这小子确实有一些本事，不然也不会“欺负”到这么多新人，在对练的过程中。
“没事，先来打靶吧，有没有打过？”若言随口问了一句。
“没有。”羊晓有些不好意思，他是个新人，还没有资格接触这些。
“嗯，那那从最简单的开始吧。”若言想了一下，走到训练器材的货架旁边，从货架上取了一副手靶，走到羊晓的旁边。
“一一二，直直勾。”若言示范了一下，羊晓立刻就懂了，这是最简单的，如果连最简单的都打不来，那么若言也没办法了。
“还好。”羊晓松了一口气，他的基础练得还好，不然估计要在若言的不满的目光中再去学一下直、摆勾这些基础了。
不过很快羊晓就笑不出来了，因为若言的出靶速度越来越快。
原来说好的四个回合，现在才第二个回合，羊晓的体力就已经跟不上了，若言看着羊晓气喘吁吁的模样不由得想起了自己刚来拳馆那会，随带想起了与白烨的那些往事。
“多练一下体能，你的体能太差了，今天就先到这里吧，多用轻沙袋练一下组合拳。”若言淡淡地说完，然后将手靶放在货架上，然后收拾好东西便撤了。