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页记载的就是修炼入门的功法，由低到高，共分为六层。而后三十页则记载着一些可以帮助修行的药物、灵材，共有上千种之多，陈羽听说过的也只有黄精、灵芝、何首乌、野山参等寥寥几种。
得到这本“修真秘籍”让陈羽高兴不已，但是修炼起来，却让陈羽十分郁闷：他从高二开始修炼，一直修炼到了大学毕业，足足五年时间，竟然修炼不出一丝效果，一点也感受不到《青木决》中所说的气感与灵气。
毕业后，陈羽工作并不忙，也没有找到一个看得上自己的伴侣，这使得他的修炼得以延续。在两年前公司的一次露营活动中，陈羽被半夜的暴雨雷声惊醒，自然而然就又修炼起《青木决》来。
有道是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。以前拼命去修炼，怎么也无法感应到气感，陈羽放开一切，以一种善上若水的平和心态去修炼，竟然就产生了效果――他感应到有一丝极其微弱的热流出现在体内！他终于找到了传说中的气感！
在接下来的日子里，陈羽拼命的修炼着。但让他沮丧的是，无论他怎么努力修炼，也只是让他的气感强了一点，始终都无法让这丝气流壮大起来，更无法让这丝气流运行于全身经脉。而他本身也没有得到什么惊人的本事，只是身体比以前健壮一些，灵觉比以前灵敏一些罢了。
修炼了四个多月后，陈羽忽然想到，修炼这青木决最重要的一点就是周边要灵气充足。而灵气最为充足的地方，无疑是草木茂盛的深山之中。如果在深山修炼，也许有着意想不到的效果。想到就做，陈羽于是决定回到乡下最偏僻的止渊山上去试试修炼效果。
止渊山很大，陈羽一个人走走停停，在止渊山里转了二天，闲暇时就按照《青木诀》中的方法修炼，饿了就找一些野果山泉吃，困了就支起帐篷睡。不知不觉间，陈羽发现体内的气流竟然壮大了少许！
大喜之下，陈羽一有空就钻到这止渊山仙笔峰下修炼。日出而起，日落而眠，每天在山鸡的啼叫声中醒来，每天又在小兽鸟雀的叫声和林木的萧萧声中睡去，陈羽一转眼已在这止渊山中修炼了六个月。
六个月的修炼，让陈羽当初若有若无如同蚂蚁般爬行的气感，已壮大得能够清晰的感应到。潜伏在经脉里的气流，就像蚯蚓在狭窄的洞穴中慢慢地蠕动。每次体味着这种难得的蠕动，陈羽都觉得全身充满了力量。
随着气感的增强，陈羽耳目等感官也比以前要敏锐了许多，远远听到山鸡野兽嘶鸣一声，陈羽立即就能判断出它们大概的位置。身体也变得轻盈有力，一百多斤的木头陈羽能够轻松的把它们扔出五六米外。耐力更是远胜从前，跑三四里的山路，大气也不用喘！
而最让陈羽高兴的是，以前要看几遍才能记住的优美散文，现在他只需要看一遍，再读一遍，就能够全文背诵下来，虽然还没达到过目不忘之境，但这已让陈羽很满意了。
看着自己身体上的变化，陈羽就觉得辞职回到这止渊山里当守林员，是选对了。他感觉到，这本旧书摊淘来的《青木诀》和这次到止渊山修炼的决定，将改变他的一生。
没有人愿意碌碌无为，一生平庸。但事实上，能够出人头地的永远只有那么几个人。要想出人头地，就需要有本事！
陈羽学习很一般，没有炒股的天份，没有经商的头脑，没有过人的口才，没有溜须拍马的才能……。但这并不意味着他是一个笨人，甘于平凡。他意识到，现在这《青木决》有改变他命运的能力。
只要修炼《青木决》，就能获得力量，就能彻底的改变自己的人生轨迹，相对于今后的辛福而言，来这止渊山中遁世修行，这点苦又算得了什么！