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苏七为了“上山下乡”继续锻炼身体，早起先绕锦湖小区外的锦湖跑一圈，路上遇见几个大妈大爷晨练。
大爷大妈们的晨练让人耳目一新，有耍剑的，有拼命撞树的，还有吊着脖子蹬腿的。第一次看见的时候，苏七都准备打电话报警了，被别的大妈普及一下知识，才知道那是治疗颈椎的。
同一小区，董大妈和几个老姐妹，都是一套练功服，一起打太极。看见苏七跑步，还远远的和苏七招呼了一声：“小苏啊，这么早起来跑步啊？”
“是啊，董阿姨，还是锻炼身体好啊。”苏七双脚原地倒腾，后退几步，和董大妈并排：“还是你们有见识啊，每天早上这么锻炼一下，一天都精神。”
董大妈最喜欢听别人夸她，强忍着笑意说：“啥见识不见识的，多吃了几年盐，有点经验罢了！现在的年轻人，就爱晚上熬夜，早上睡懒觉，我和你讲啊，这太不利于养生了。”
苏七慢慢跑远，还回过头和董大妈说：“嗐，生前何必久睡，死后自会长眠！一年之计在于春，一天之计在于晨！走了，阿姨，有时间你教我打太极啊。我看你这一招一式的，早就眼馋了……”
董大妈乐的合不拢嘴，对左右的老姐妹说：“我们小区的小苏，刚毕业半年，在文化局上班，真是个好孩子。”
旁边的姐妹附和：“是呀，文化局铁饭碗呢！”
“有没有对象啊？我家侄子还单着呢!”
也有知情的，“怕是不好嫁吧！她家有个侄子要养。”
“谁家还有姑姑养侄子的？”
“她哥她嫂都去世了，侄子上幼儿园，现在父母带着，以后不得靠她吗？”
“说的也是啊……”
……
白团子在农场里，犹豫了一会，还是对苏七说：“七七，她们练的太极很一般，还不如你练的军体拳呢！要不，我再找找合适你的修行功法，你先别跟着她们学。”
苏七先是一愣，后来反应过来，笑了：“团子啊，我刚才那是成年人之间的客套话啊！我的《三才》进行的很顺利，张师说很快可以修行《四象》了。”
“话说，我的具现技能，啥时候可以学啊？我到现在还是就会那两个种地技能。你不是让我好好修行，做具现系大佬吗？”
白团子思索了一会，“等你的人能进农场修行再说。地已经开够了，等金币足够多，等级就能上来，那时候你就能进农场了。”
“你现在的精神力不够凝实，韧性也不强，所以你只能在农场施展一次那两个技能。等你的精神力和其他几人的真气一样浑厚，那具现就水到渠成了。”
白团子边说边撇嘴：“当初我让你好好锻炼，你还欺负我。现在没学会走，就想跑，是怕摔打的不够。”
“哼，我不理你了！”想起刚开始的那两个月，苏七在农场里抱臂转身，背对着白团子不言语。农场外，苏七沿着锦湖跑到头了，再跑下去就是锦河了，旁边的锦河小区就是王丽雅住的地方。
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