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邢飞在十个人面前来回走动，一边走动，一边观察着每个人的状态。
毕竟接下来的训练项目，是高负荷大体力运动，要是有谁的状态不好，可以立即停止训练，避免不必要的伤害。
在走的一圈以后，邢飞最终确认都是很正常，看状态身体倍儿棒是没有问题的。
“下面我宣布一下比赛规则，现在你们分成两组，然后进行比赛，谁取得胜利就有饭吃，谁输了就没有饭吃。”
“连长怎么比。”
吕红兵看着接近五百公斤的木头问道。“怎么比，你们想怎么比。”
邢飞笑着问道。他这么一问，谁也不敢说，他们知道邢飞所要让他们比赛的绝对比他们想象的难。
在众人沉默的功夫，邢飞开始说了，“其实很简单就是你们扛着这五百公斤的东西一起朝着目的地奔跑。
在这个过程不能摔倒，不能受伤，哪一组到达目的地，而且没有受伤就算胜利。”
“报告连长。”
在邢飞说完以后，袁浩第一个站出来了。
“说。”
邢飞笑着说道。“我申请和张大雷一组。”
袁浩直接说道。“同意。”
邢飞回答的更加干脆，这出乎所有人的意料。
“额，都知道张大雷的力气大，这个袁浩真是人精。”
“报告连长，我也申请和张大雷一组。”
很快的孙青松也申请道。
“同意。”
邢飞再一次的同意了。
“报告连长…。”
这个时候梁浩也站了出来。
他还没有说话呢，邢飞直接点头说道：“同意。”
“呃。”
梁浩这下瞬间感觉有些不对劲。这要是多和张大雷一组，那还怎么比。
“好了，现在分成两组，一组成员张大雷、梁浩、孙青松、袁浩。二组成员剩下的六名同志。”
邢飞很快的说了两组成员的人名。
这一下原本还得意洋洋的张大雷瞬间感觉有些蒙。
而其他的三个要求加入张大雷的组的成员也是无比纳闷。
诸葛青这一组成员直接笑了。
“就说连长不会偏心，这一次我看分的非常公平。”
“是啊，连长英明，张大雷那个家伙天生神力，即便是这样，我们也不顶能够取胜啊。”
“连长公平公正绝对是我们学习的楷模。”
诸葛青这一组把邢飞夸上了天。
然而结果还是出乎了所有人的意料，张大雷这一组还是夺得了胜利。
“一，二，三。”
胜利的这一方监督着输的一方做俯卧撑。
不仅不吃饭，而且还要做五百个。
几个人的鼻子上都是汗水。
看着差不多了，邢飞开始继续教他们联系黑龙十八手。
“现在我和大家讲解一下黑龙十八式的要领，你们大家看一下。”
邢飞说完以后整个人就已经动了，如闪电一样，快速的朝前面刺砍劈，每一个动作都是无比的连贯。
整个人更是化成了一道影子，看的这些人都是张开嘴巴了。
“这连长太牛逼了吧。”
梁浩说道。
之前听连长讲的还有些不明白，但现在看着这跟电影里带特效基本上都没什么区别。
这一演示就更加激发了他们训练的热情，几个人都像打了鸡血一般亢奋。