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<="kj_n">><="">解封者
第二轮的训练异常严厉与细致,第二天一大早开始,依次一轮一轮地进行训练,先是简单的热身运动,然后是步伐练习,主要是交叉步和轮滑步,还有前进后退步伐,以及前后移动步伐,接应步伐,切断步伐,齐铭这次是真的震惊到了,这些技巧可是之前不曾了解过的,而且这恐怕是职业队才会用的专业技巧吧!然后第三项是传接球以及持球训练,第四项上篮训练,第五项,运球训练,第六项,投篮训练以及假动作的练习。
一大堆的训练项目,不仅是好好让齐铭见识了一下,也是让他整个人都不好了,就这强度和密度一天训练下来就已经让人感觉有些吃不消了,可是这还没完,到了傍晚的时候竟然还多加出了身体素质练习,简单地说,就是打开健身房让众人进去,不管你是个子矮点儿的后卫还是人高马大的中锋,都必须在这里呆上一个小时再出来,这是每天的任务。齐铭以前会每天在晚上睡觉之前做上一整套的仰卧起坐和俯卧撑练习身体,本以为那样的训练就已经很累了,可是这下才发现这尼玛真的是太简单了。
几天下去,抱怨声颇多。
“卧槽,这什么时候才能结束啊?真的是太难熬了,早上还精力充沛,到了晚上就直接扛不住了......”
“咱们省这训练也太严厉了吧!我听我哥们儿说其他地方的省队都没有这么严格....”人群中一个队员开口说道,还不时趁着教官不在偷懒休息一下。
这时,旁边又有一人插话了,“不过说真的,虽然咱们省队的选拔太严格,但是至少这几年大赛的成绩都是非常不错的,几乎每次都打进了八分之一决赛,想一想,全国二十三个省,还包括一些直辖市这类的,能打进八分之一决赛确实已经够牛逼的了。”
那位队员这样一说,众人也是觉得有些道理,这虽然训练苦,可效果确实还不错的,特别是一些后卫,感觉都自己的综合实力提升越来越快了。
齐铭自然也在其中,他没有什么怨言,自从和姚教练通过电话之后他就已经确定了自己的目标,虽然很有难度,但是不试一试怎么知道呢?不过,他心里唯一所担忧的是到底什么时候才能开始实战呢?五支队伍已经训练了好几天了,难道就这样一直训练下去然后再选拔人吗?
不得而知。
可就在当天的下午,事情就突然发生了转变,教官召集众人集合,然后宣布从明天开始将正式进入实战期,每个组都会要打至少五场比赛,面对不同的对手,输的场数最多的首先淘汰,这下可就真的是惊呆了众人,泥煤,说来就来,怎么这么快?一时间,五支队伍都变得有些虎视眈眈起来,生怕自己这队被淘汰。可是,等到第二天的时候,他们才发现自己想多了,不知道教官从哪里找来的队伍,整整齐齐排列在操场上,足足有三十多人,几乎是跟剩下选拔的人数差不多了。
“从今天开始,他们这些人就是你们的陪练,也是你们的对手,他们也分成了五个组,与你们每组各自对战,... -->>
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