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; 即使很轻微的元气波动，在凌道细嫩的经脉内，也是波涛汹涌的大河，在凌晓护着他吸收了一半元气之后，剩下的这些，凌道勉强能自己承受，但是体温，却在缓缓升高。
“去院子里跑步，发泄你剩余的精力！”凌晓一指院子，凌道就乖乖出去，对于这个没认识两天，就对自己发号施令的父亲，凌道心中还是很畏惧的。而且最重要的是，经过跑步的宣泄，自己的确不像之前那么难受了。
看着屋子里犹在指导母亲修炼的父亲，凌晓的形象，第一次在凌道心中留下了痕迹。
半个时辰……
一个时辰……
凌道的双腿逐渐变得沉重，但是看着父亲严厉的眼神，凌道还是咬牙坚持了下来，洪兰在一旁一边修炼一边流泪，却没有说一句话。因为这关系到孩子的未来，不管是凌晓还是她自己，都希望孩子成龙成凤。
足足一个半时辰过去，凌晓才出声制止了凌道的锻炼，对于一个六七岁的孩子来说，一个半时辰的不间断奔跑，足以将他整个身体和精神摧毁，但是凌道却因为元气充足和精神坚韧，硬生生的扛了下来。
这时，洪兰的修炼也结束了，看着整个人瘫软在仆人怀里的凌道，洪兰只能背过身跑走，为这爷俩准备中午的饭食，因为她知道，凌道的修炼，还远远没有结束。
洪兰喝完了一整碗汁液，但是残留的那些，也足够凌道使用了，凌晓亲自又将碗里的水倒满，让凌道盘膝坐好，一口气全部喝完。
前面一碗元气汁液，是为了支撑上午的训练，而这一碗，则是为了拔高身体素质。
“盘膝坐好，默念功法！”
凌晓轻声喝道，一面用玄力小心翼翼的护住儿子的肺脉心脉，以及各处经络。看着儿子一遍遍的运行功法，让这些元气逐渐的渗透进身体里。
虽然在稀释的时候，就已经浪费一大半，在吸收的时候又浪费掉八成左右，但凌道的身体，还是在急速恢复，且越变越强。
凌晓面色不变，但是心中却是一喜。这样看来，凌道完全有可能在十岁之前进阶初勇，若是在自己的看护下加以历练的话，二十之前进阶士阶，也完全不是没有可能。
终于，在一个时辰之后，在凌晓的感应之中，凌道体内的元气，已经完全消失。他看着睁眼看向自己的凌道，微微一笑将他抱了起来道：“今天做的不错，但是只是开始，什么时候你的身体素质到一百公斤，筑基完成之后，你就不用做今天这些事了。”
“是，父亲。”
一百公斤，凌道心里苦闷，但是由父亲看护着这样修炼，竟能直接感受到自己的变强，因而凌道在完全没有反抗能力的前提之下。也就直接接受了这痛并快乐着的修炼。
比同龄人要聪慧一些的凌道，就这样在严父的指导下，修为一日千里。