请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
“阿锐！我们练什么？”周浩天一脸胆心得问道。
“先练跑步吧！”
听到高锐的话，周浩天松了一口气，“嗯嗯！练跑步好，这个好！”
“那开始吧！你在前面跑，我在后面跟着你，还有不准用魂力！”高锐一边说着，一边拿出一条皮鞭。
“阿锐！你拿皮鞭干嘛？”周浩天看到高锐拿出皮鞭，咽了咽口水问道。
“怕你偷懒，监督你啊！”高锐举了举手中的皮鞭。
“那也不用皮鞭吧！”周浩天哭丧着脸说道。
“别费话了！快开始吧！只要你训练认真点，不偷懒，我肯定不会抽你的。”高锐道。
周浩天无奈，只能屈服于高锐的淫威之下，乖乖得围着操场跑起圈来。
而高锐则拿着皮鞭跟在他后面。
一圈操场是一千米，周浩天跑第一圈的时候还能保持速度，当跑第二圈的时候速度就开始变慢了下来。
每当周浩天速度减下来之后，高锐都会对着他那肥臀抽一鞭。
高锐当然会把力度掌握在一定程度之间，即使周浩天感觉到疼，又不能真伤到这胖子。
高锐拿着皮鞭训练周浩天的样子，很快就吸引到了操场上其余的学员，他们纷纷围了过来，在跑道旁边看热闹。
他们看到胖子跑步时抖动的肥肉，不禁哈哈大笑。
“这胖子，速度不错嘛！跑的挺快的啊？”
“这不是费话嘛！一条皮鞭在屁股后面，跑得慢就得挨抽，能不快嘛？”
“哈哈！你们看他们两个跑步的样子像啥？”
“像啥？”
围观的学员仔细看了一下，面色顿时古怪起来。
“像不像遛胖子？”
“哈哈！”
“哈哈！听你这一说还真像！”
现场顿时大笑起来。
高锐也听到了周围的议论，翻了翻白眼，没有理会这群闲得蛋疼的学员。
继续遛着胖子，哦不！是继续训练着胖子。
十圈跑下来，周浩天就像一坨烂肥肉一样，全身湿透透的，坐在一个石椅之上起不来了。
而高锐只是脸色微红，头上流了一些汉而已。
见到坐着跟一坨烂肉一样的周浩天，高锐实在无语了，“这胖子体力竟然变差了这么多，看来这半年来他根本就是在混过的啊！”
“胖子！快起来了，接下来我们练一下格斗术。”
听到高锐的话，周浩天顿时哭丧着脸：“阿锐！我不行了，等明天再练会不，让我休息一会？”
“当然不行了，这个是今天的训练，快起来……”
一边说着，高锐一边使用第二魂技帮助周浩天恢复体力。
随着高锐魂力的注入，周浩天感觉到自己的体力恢复了很多，屁股上的疼痛感也减轻了很多。
“阿锐！这个是你的第二魂技吗，真舒服，快多给我来几下。”
周浩天一脸惊喜道。
“你当魂技是大白菜啊！可以随便来啊！”高锐没理会他这要求，硬是把他拉了起来。
接下来是格斗术练习，高锐速度快，身体灵活，每一击都能打在周浩天的肥肉之上，痛得他嗷嗷直叫，而周浩天的攻击完全打不到高锐。
就这样周浩天被高锐打成了一团烂泥，被高锐给扛回了宿舍。
高锐把周浩扛回宿舍之后，给他弄了一桶热水，往里面放了一些药粉，然后就把他往桶里一扔，让他泡一个小时药浴。
接下来一个月高锐都用这种办法来训练周浩天，还别说效果很好，以前只能跑十圈的胖子，现在能跑三十圈了，而且胖子成功瘦了三十斤，格斗术也见长了很多。