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尝到了瀑布锻体带来好处，第二天木青醒来之后自己主动的走到瀑布底下，然后站上木桩接受水流的击打和冲击。
慢慢的木青发现自己坚持的时间在慢慢的增加，从四分之一柱香，到二分之一柱香，再到后来的一炷香时间，一个时辰。
木青对于自己的进步和提升也是非常满意的，心里不自觉的会想着自己是不是一个修炼的奇才，或是万中无一的天纵之才。每次想到这里情不自禁的会露出傻笑。
就这么上午接受瀑布锻体，下午和金甲蛮犀战斗，木青的修为境界也在潜移默化之中慢慢的积累和提升。而木青和金甲蛮犀之间似乎也产生了微妙的关系，金甲蛮犀对木青的攻击也不再那么凶狠。
第四天的时候木青像往常一样轻点水面，一个纵身就来到了瀑布旁的石墩之上，然而当木青的目光看到瀑布底下修炼的木桩之时也是眼神一滞。
此时原本矗立的两根木桩已经不见了，取而代之的是十几根错落有致的木桩，同时木桩也变的比原来的细了很多。
看出了木青的诧异，玄老也是在旁边解释道：“第一阶段的炼体训练使用时间比我想象的要短，你小子有时候看上去憨憨的，没想到修炼上还是有些天赋的，不过能够有这么快的提升，和你的坚持以及努力是分不开的！”
得到了玄老的夸赞，木青也是露出了灿烂的笑容。但是木青并没有因此而骄傲，因为自己清楚，现在自己的这点实力，尤如沧海一粟。木青因为天灵禁体的缘故，修炼停滞了三年，已经和同龄的人有着不小的差距，如果自己不付出更多的努力，很难将自己这三年落下的境界追回来。
“从今天开始就进行第二阶段的特训，我已经重新更换的木桩，比之前木桩更细，同时不仅仅是站上去……”玄老的话说到一半没有全部说完。
“就这也想难倒小爷，还差得远呢！”木青说着也是开始尝试站上木桩。
“那肯定不止这一些哦~”玄老回应道。
木青刚站上去直接就仿佛脚下踩的是泥鳅一般，滋溜一声，木青直接一个后仰跌入水潭之中，溅起数米高的水花。
“老师！这木桩表面……”木青指着木桩开口。
“没什么，就是涂满了油脂而已。”玄老轻描淡写的解释道。
“就知道事情没什这么简单。”木青喃喃自语。不过这样更是让木青对第二阶段的修炼充满了期待。木青二话不说直接开始第二次的尝试，现在的木桩比之前要滑的多，木青不仅要留意瀑布水流的攻击，还得注意脚下。
在木青尝试了数次之后终能够在木桩上站立了，看着错落有致的木桩，木青心里想着，这难道是玄老让自己在上面来回行走嘛。就在木青思索的之时，远处直接呼啸而来一股静劲风。
木青没有反映过来，直接脚下一滑，跌落水中。水中的木青转头看向劲风传来的方向，玄老缓缓放下右手。
木青这才意识到，这错落的木桩哪里是让自己主动行走的，这分明就是被动躲避的呀。
玄老看着木青转头看向自己，嘴角动了动：“看来这小子意识到了，不过意识到和能做到还是有很大差距的。”
时间一天一天慢慢的过去，木青对于身体的控制更加灵活，反映速度也越来越快。而随着木青的成长和进步，玄老的攻击速度也是一点一点的提升，还有力道也在慢慢的增加。
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