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手引体向上200个,也是50个一组。

    深蹲500个,100个一组。

    绕着天台蛙跳3公里。

    汗水就跟瀑布一样流下来,迷湿了他的眼睛。

    左肩膀上的伤口也很快便溢出了血丝,汗水也浸润进了伤口里面,特别腌人疼。

    但是姜森连眼皮都不眨一下,这点小伤痛和地狱般的宋末比起来,简直就是小菜一碟。

    锻炼了两个小时之后,他拖着犹如从水里捞出来的身体下了楼。

    洗过澡之后,又给肩膀上的伤口上了药,然后用纱布裹起来。

    看看时间已经12点半多快1点了。

    他躺在床上闭上眼,试图修炼内家心法。

    一瞬间,各种乱七八糟的画面就像幻灯片一样在他眼前浮现。

    他立刻变得心浮气躁了起来,根本无法进入那种心如止水、无欲无求的状态。

    “没有女人是真不行啊!”

    姜森有些郁闷。

    这个时间点他实在懒得往外面跑,只能做一回手艺人了。

    ……

    一番略显生疏的调皮捣蛋之后,终于是进入了那种无欲无求、心如止水的圣如佛状态。

    岳家拳内家心法顺利启动,在体内一遍遍的运行着。

    内家真气在五脏六腑、四肢百骸里面运行着,静静修复着各种损伤。

    ……

    也不知道过了多久,当他终于睁开眼的时候,外面已经是天光大亮了。

    他起床来到窗前伸了个懒腰,感觉神清气爽。

    不过随后他突然回过神来,他想起来左肩膀有枪伤,按理来说,刚才的动作应该会引起伤口的牵引痛。

    可是他却什么也没有感觉到,一点都不疼。

    他连忙朝左肩膀看去,结果赫然发现,凌晨还流血的长长血槽,现在居然已经结痂了,他用手捏捏,痂结的不算厚实,但只要不使劲抻胳膊应该不会崩开。

    估计最多一个礼拜伤口就会完全好了。

    姜森惊喜不已。

    在宋末的时候受伤是家常便饭,但是这么严重的伤,好的这么快还是头一次。

    他知道,一定是内家心法的功劳。

    他万万没想到,内家心法居然还有这样的功效,可以加快伤口的愈合。

    不过想想也对,内家心法本来就是用来温养身体的,加快身体的新陈代谢,让伤口早日愈合也是情理之中。

    他更加坚定了努力修炼内家心法的决心!

    刷牙洗脸之后,他去了尖沙咀的佳怡公寓。

    ……

    接下来几天,姜森找律师把玫瑰姐的遗产处理了一下。

    七十年代的香江还有遗产税,但是并不高,100万以下交3%的税。

    玫瑰姐房产评估加上50多万的现金,还有其他一些固定资产,总共不超过100万。

    在缴纳了不到3万港币的遗产税后,姜森便拿到了所有的遗产权,包括房子也过户到了他的名下。

    不过房子姜森没有卖,而是继续给玫瑰姐那几个干女儿暂时住着。

    等处理完玫瑰姐的事情之后,这天下午他买了水果鲜花去了九龙医院探望姗姗。

    刚到病房门口就听到里面传来的哭泣以及摔东西的声音。

    “你走啊……我不要你管,让我死了算了……”

    很快姜森聘请的护工拿着破损的塑料便盆从病房里走了出来,嘴里恶毒的骂着,“臭表子,怎么不摔死你啊……”

    结果护工话刚说完就看到了姜森,吓得脸色都变了:“姜先生你……你来啦。”

    说完护工赶紧想跑。

    姜森喝道:“站住!你明天不用来做了。”

    护工一听,立刻哭诉道:“对不起啊姜先生,我错了,你不要开除我啊……”

    姜森根本懒得和她废话,直接把钱结算了,让她走人。

    别的护工哪怕伺候神志不清、大小便失禁的老人,一天最多也就三十块钱,而他每天给的护理费达到了五十块,已经赶上很多白领的工资了。

    拿着这么高的薪水,连受点委屈都不行,还要在背后骂这种恶毒的话,要她干嘛?

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