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炼的心得，并不是欺骗他们的。
而玉天恒等人现在也学会不反驳了。
是不是如白小飞所说的，自己试一试就知道了。
不行再反驳！
用白小飞自己的话来说，那就是事实证明一切！
众人也顾不上周围还有其他人，反正大家都是在修炼，还穿着衣服，怕什么？
这一吸收，就是大半天过去。
等众人醒过来的时候，发现白小飞早就不见了。
外面的时间也变成了半夜。
而在他们面前，有着一句白小飞留下来的话。
“醒了就吃东西洗澡睡觉，明天早上卯时，操场见。”
看到这句话，众人直接溜回了自己宿舍，美美的洗了一个澡，然后躺床上睡觉去了。
吃饭？
吃个屁！
都是魂师，一天一顿可以了！
明天早上去食堂吃！
时间一天天的流逝，很快，一个月的时间过去了。
这一个月里，白小飞每天的任务就是训练玉天恒等人。
对于魂师来说，主要是三个方面看实力。
魂力！身体素质！战斗技巧！
反倒是魂技，成为了稍微鸡肋的东西。
因为自身的魂力就那么多，魂技能释放的次数也就那么几次。
尤其是像叶泠泠这样的魂师，魂技一共只能放一次，那其他时候干嘛？
所以白小飞从最开始着重打磨的，就是这些人的魂力跟身体素质，还有战斗技巧！
这三方面都算是白小飞强大的原因了，所以用这些方法训练他们，白小飞是一点压力都没有。
最关键的是，这些人不使用旋涡修炼法，每个人基本上都快成年了，身体内脏也相当的成熟。
所以根本不用担心，白小飞的锻炼方法会让他们扛不住！
一个月的时间，玉天恒等人的魂力全都提升了整整一级！
一级，不算什么，但恐怖的是，大家是一起提升的！
也就是说，按照白小飞的训练方法，修为就肯定会提升！
而且这一个月的时间过去，大家可以很明显的感觉到自己等人是有进步的。
身体素质更好了！
战斗技巧更加丰富了！
像是玉天恒，他在跟白小飞的对战中，双方都不使用魂力的情况下，已经从当初的一直挨打，变成了如今可以反手两招了！
别小看这两招，这两招的演变过程可是相当麻烦的。
首先要想办法躲避一部分白小飞的进攻，然后你才有学习的机会。
在学习之后，再运用到实战中，对白小飞完成反击！
这是一个十分繁琐的过程，但结果，无疑是让玉天恒欣喜的。
他的实力，起码提升了三成左右！
这就是战斗技巧的加持！
而身体锻炼则是最简单纯粹的供血泵！
身体强大后，他们的反应更快，血条更厚更抗打！
其中变化最大的就是叶泠泠。
不知道白小飞是不是故意的原因，叶泠泠最开始训练的时候，心口处就一直是青的！
但独孤雁不是！
她最多腹部受伤而已！
为了不让白小飞占自己便宜，叶泠泠这一个月可谓是全战队最努力的人！
如今的她，居然可以在白小飞的手上躲避三成左右的攻击！
这反应，这进步，可谓是惊呆了玉天恒等人。