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目测差不多有一两百人，分成了三个团队，每个团队都是排成几排，孩子们一个个都静静地站在空地上。
这群孩子最前方站着三个人，都穿着短背心以及粗布长裤。
“想要成为一名伟大的战士，就必须从小刻苦训练。”为首的那名中年人背负双手，昂头挺胸，目光冷冽的从最北边的那个团队扫过去，那群六七岁的孩子们一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着这位中年人，丝毫不敢出声。
“你们都是普通人，不可能像那些大贵族一样有厉害的斗气秘典修炼，想要出人头地，想要将来不被人瞧不起，你们就必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，只有这样才能成为一名合格的战士。”
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时刻，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气势的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然。”
蕴气式，是锻炼身体的最简单也是最有效的办法，这是无数年来玉兰大陆的先辈们积累出来的经验。
整个玉兰大陆几乎每一个男子都要从小努力锻炼，如果谁不刻苦训练，那他将会被瞧不起！代表男人的地位，只有实力和金钱，如果一个男人没有实力，那么就算是女人都会瞧不起他。
想要父母引以为豪，想要得到别人的崇拜，想要将来锦衣还乡！
那你就要也必须要成为一名伟大的战士！
泠江在最小的一批人里面。
深吸一口气，全身的肌肉以可见的幅度凸显了出来，作为心理年龄已经二十多岁的人自然不能和这些孩子们一样，别的还在还在想办法偷懒让自己不是太累，泠江却在尽力让自己做的标准。
“你们一个个都站稳了，看看南边的哥哥们是怎么站的？”
在听到希尔曼的话后一个个都努力的站稳了，并且还尽量的站的标准。
但没过一会一个个又都摇摇晃晃了，双腿酸痛，但他们在咬牙坚持，坚持不了一会儿，一个个孩童就都瘫痪在了地上。
泠江没有倒下，他在尽力让自己多坚持会儿，因为看过全书的他知道，身体就是一个容器、一个酒杯。斗气就好像式酒！一个酒杯能盛多少酒，取决于这个酒杯的大小。同样一个人斗气的最终成就，也取决于他肉体的锻炼程度。
历史上有不少战士就是因为前期不好好锻炼肉体，等到后期就因为肉体的原因而无法向着那圣域迈出最后一步。
虽然说后期是要领悟法则的，但前期还是要打好基础的，要是连圣域都达不到那法则也没办法领悟。
终于中间的那群十岁左右的孩子也扛不住了，一个个无力的倒了下去。
希尔曼注意到最北边的这群年龄最小的孩子里面还有两个人在坚持。
“林雷今天第一次来锻炼吧，竟然这么厉害。”罗瑞惊讶的说道。
“泠江也是第一次来呢，他现在可不比林雷表现的弱，并且我看着泠江好像比林雷还要轻松。”罗杰也注意到了这个第一次就和林雷小少爷同等存在甚至还要稍稍厉害些许的少年。