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体疗伤所挑选的地方，虽然简陋了点，但现在没实力又不敢乱走，看来未来一段时间要住这了。
吃了几条鱼后，把兔子处理好，开始坐下整理今天发生的事和未来几天的计划。而莫云也从记忆中找到了那只怪鸟的来历。
那只怪鸟，则是有着一丝上古妖兽金鹏血脉的金炎雕。现在是这方圆百里的霸主，处于成长期，在聚气中期左右。
此异种只要到了成熟期便可达蜕凡境，甚至巅峰时有一丝机率可破凡入先。别小看这一丝几率，在这个世界有多少人、妖穷其一生都入不了先天。
整理好记忆后，莫云开始修炼，估摸着，要是按照昨天的修炼情况来看的话，再有个四五天就能突破锻体二层了，而脑海中的剑法跟练体功法也要修炼了，不然连一只兔子都打不过。
说罢，莫云意识翻开剑决，突然脑海一空，一个身材修长，头别发簪，着一席青衣，手持利剑的模糊人影站立在虚空之中，散发着神秘而又恒古的气息。
只见那模糊人影缓缓开口
“剑乃百兵之王，剑者刚正不阿，一往无前，修剑者要有宁折不弯之心，不屈之意，第一式，风起云涌”说罢持剑一横。
顿时狂风骤起，如云涌一般一波接一波，整个虚空都在颤动，仿佛无法承受一般要撕裂开来。
扫、劈撩、刺、挡那模糊人影使出的一招一式无不使虚空颤动。最后一剑刺出，虚空像镜子一样突然碎裂。随后人影消失不见。
随着虚空的碎裂，脑海一震，莫云意识退出那片虚空，但莫云还没查觉，心神还沉浸在那一招一式之间。
随手拿起一根树枝，顺着着记忆中的招式，开始演练起来。横、劈、扫、刺，渐渐和脑海中的招式相似，融合。
莫云猛然睁开双眼，瞬间黑暗的洞中仿佛有一丝白光闪过。这要让旁人知道，定让人惊讶万分，“虚室生白”这是一个人精神最为巅峰最好的时候。
常人修炼之后虽不至于疲惫但也不可能精神凝聚最为巅峰，这剑诀的练习居然可以锻炼神魂，使人精神凝聚。
要知道神魂这种东西只有先天以上才能接触，先天以下想要锻炼神魂的东西，无一不是天才地宝，千年难得一见。
莫云起身活动推开洞口树枝，回忆起练体功法第一层铁身所需的灵药
“紫灵花、金线藤、苦木根、地星草、琉云参”其他还好，就是这个枯木根在记忆中翻找了许久也没找到是什么。
“哎，没办法了只能看运气了”
说罢，来到树林中，莫云准备利用这具身体所携带的唯一一个宝贝，一把巴掌大的小刀，做一些生活用品和一把木剑。
别看刀小，确是非常锋利，比地球上的什么百炼钢，大马士刀要强多了。
不消片刻，所有东西做完，准备出门寻找食物，他现在制定的计划是，每日上午捕猎，下午练剑，晚上修炼。
准备完毕，莫云伸了个懒腰，准备视察“领地”了。对，我们的“宗主”大人觉得在这生活了这就是他的领地了。
抱着看能不能凑齐练体药材的心思，莫云一边探索地形一边寻找着可食用的东西。可惜一上午过去了也没找到任何药材，只找到了几种野果，又照旧捕了些鱼回来。
下午开始练剑，莫云照着昨天的招式开始练习，可是总感觉没有昨天跟着脑中身影练习的顺畅，今天没有脑海中那模糊人影的演练，越练越不顺畅，越练越不得要领。
于是莫云停下思索，可却总也想不出来到底是为什么，到最后甚至以为自己没有学剑的天赋，没人指导就啥也不是，气馁无比，想要放弃。