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这一个时辰让二狗对这个世界有了宏观的认知，也大大拓宽了他的视野。原来这个世界如此广阔，相比上一世的世界更加精彩。是该有所打算了！
与原本的懵懵懂懂不同，听着师父的讲解，二狗心中渐渐萌生一个念头：要变成强者！要走遍这个世界！
随后，东门天又跟二狗介绍了修行相关的常识。
混元大陆形成的无尽岁月中，整个大陆的各类生命在修行上也摸索出一套修行体系，修行体系到如今已经很健全了。主要是炼体修行、练气修行，元神修行三种体系。除了个别古老种族外，基本九层以上的各类生命都在这三大体系的指导下修行。
炼体，顾名思义，就是肉身的修行。天地中蕴含的元气通过功法的运行，转化至筋骨、五脏、穴窍、脉络之中，反复锤炼，使得肉身变的强大。这是从古到今都一直盛行不衰的修炼体系。可以简单理解为：随着肉身的质量在不断的提高，肉身中蕴含的能量就会越来越多。
练气，则是对元气的操控。同样的天地中蕴含的元气通过功法的运行，使得能控制的元气不断凝练质变。到达一定阶段，开辟气海、凝丹、成婴，倒是与华国古时的修仙有些类似。
炼体与练气的本质都是对力量的追求，当修炼至高深的层次，甚至可以移山倒海、翻云覆雨。上一世关于神仙飞天遁地的传说，在这一世，许多大修士都可以做得到。传说修炼到极致甚至可以不死不灭，寿元无尽！
而元神修炼则不然。元神就比较抽象，可以理解为精神、灵魂亦可。元神修炼初期并不能诞生强大的攻击能力，只能使感官、感知变得越来越强。达到一定程度后会发生质变，伴随着质变的产生则会拥有某些神奇的力量！
通常混元大陆的修士会将元神修炼作为辅修，主修练体或练气。极少数存在主修元神或者单修元神的存在，因为可能一辈子也无法修出元神法术。
同样的，也很少有修士同修练体与练气。修士们的精力有限，两者同修往往两者都无法有所成就。不管是那种修行体系的等级突破，都会伴随着寿命的大幅度增加，所以，修士都会尽量争取在大限到来前突破至下一层次！这也是为什么大多数修士会主攻单一修行体系的原因。
这个世界元气充沛，环境远超上一世乌烟瘴气的地球，普通人也可以轻松活过一百五十岁，甚至两百岁也是可以的。修士的修炼也可以看作是与天争命，修为越是高深，寿元越是悠长，师父可以活到两千六百岁就是活生生的例子。在地球，能活两千六百岁，基本可以从秦始皇时期活到新中国，不是神仙是什么？！
当然，万事没有绝对，天才也从不缺少。也还是有一些天才或者鬼才，他们会同时修两系——甚至三系同修！一个双系同修且修有所成——被称为万中无一，三系同修且修有所成则被称为千年一遇！
东门天给二狗的讲述让二狗对混元大陆的认知又进一层。“师父，既然晋升可以让寿元增加，您为什么不再突破一层？”东门天叹了一口气，伸出手摸了摸二狗的圆脑袋，“乖徒儿！为师岂能不知这个道理，奈... -->>
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