第一百三十六章 女人的直觉啊 (2/2)
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子安来到了训练场。
今天的训练,一开始就来了个负重蛙跳。
二十斤的沙袋,绑在腿上,从100米跑道的一头跳到另外一头,三个来回算是一组。
陈子安撇了撇嘴,看来这田径训练,就是换着套路和法子,练力量,练爆发力,练耐力,练协调性。
马经纶昨晚又重新对陈子安的训练计划进行了调整。
现在的训练量可以说跟专业运动员想比,也不遑多让。
三个来回的负重蛙跳,没有给陈子安带来太大的压力,他感觉还远没达到自己的上限!
见陈子安停了下来,马经纶冷笑道,“陈同学,刚才忘了说了,做十组!”
What?陈子安有些不敢相信自己耳朵?
大哥,你没开玩笑吧,你这是要把我练废?
想归想,他身体还是很诚实的继续开始了第二组练习。
隔壁正在跟着刘伟泽操练的曾兵几人见状也是吸了口冷气,前天还在抱怨为什么只有陈子安可以开小灶,今天他却暗自庆幸了起来,幸好没跟这小子一起训练。这么变态的训练量,可能也只有变态才能承受!
做到第七组蛙跳的时候,陈子安终于明显感受到了体能上的瓶颈。
在一个蛙跳跌倒了之后,他感觉体内似乎发出了“轰隆”的一声,刚才还桎梏着自己的那层枷锁,突然的就被绷断了,这也意味着,他的体能上限再一次的得到了提升!
初级的天道酬勤技能对于体能的提升上限是20%。
陈子安这是第二次突破,他估摸着这大大概已经到了初级技能的极限了,若是再想提升,那必须将天道酬勤提高到下一个等级。
剩下的三组,由于体能上限的提升,陈子安反而比前面的七组跳的更为轻松了一些。
这也让一
旁观看的马经纶有些觉得匪夷所思。
难道这小子前面几组故意隐藏了实力?
如果不是的话,那只能说明陈子安的身体恢复能力着实有些变态!
“马老师,下一个项目练什么”陈子安擦了一把额头上的汗,似乎有些意犹未尽的说道。
行啊,小样,还学会挑衅我了。
“短跑!冲刺!”马经纶道。
“短跑?马老师,我们练的不是长跑吗?”陈子安问道。
“练长跑,冲刺能力也很重要!”马经纶道,“试想一下,要是遇到一个旗鼓相当的对手,在前面十几公里和你不相上下,最后的五公里,就是你需要摆脱对方的时候!”
“陈同学,你现在全速跑一次100米,我看看能达到什么成绩?”马经纶拿着秒表道。
“12秒68!”片刻之后,马经纶看着秒表上的时间,舒了一口气,这小子看来爆发力没这么变态!
“折返跑十组!”马经纶喊道,“冲刺的时候,要注意手臂的摆动幅度,还有你的步频太小了。”
“12秒20?”
二十分钟之后,当马经纶看着陈子安再一次的100米成绩的时候,有些发呆。
要知道,100米成绩,每0.01秒的提升都是很困难的事情。
这小子,一下子提升了0.48秒?
陈子安带给马经纶越来越多的惊喜。
可惜,太可惜了!
四个小时的训练结束,这一次,马经纶带着陈子安来到了理疗室内。今天的训练强度较昨天大了不少,他担心陈子安肌肉过于紧张,为了防止出现肌肉僵硬,同时,也为了修复运动损伤,陈子安享受到了专业运动员才能享受到的医疗保健。
“我说,陈同学,你以前真的没接触过田径?没接触过跑步?”
“马老师,你今天都问了三遍了,真没有!”陈子安一边享受着医生的按摩,一边说道。
“我决定将我们的目标提升到1小时15分!”马经纶道。
“马老师,你觉得我现在能跑多少?”陈子安有些好奇问道。
“1小时25分到1小时30分!”马经纶笑道。
“训练了几天才提升这么点?”陈子安明显感觉有些不满意。
马经纶嘴角一抽,大哥,这是跑步!
你以为是撸串啊!今天撸50串,明天能撸到100串!
再一次的享受了一顿营养餐之后,陈子安从衣柜中换回了自己的西装,他拿出西服中的手机看了看,发现足足有五个未接电话。
这是一个没在陈子安通讯录中保存过的陌生的电话号码。
从下午四点开始,每隔一段时间就会打一个电话过来,看样子,应该不是骚扰电话或者打错了电话。
陈子安有些疑惑的回拨了过去。
“喂,陈总吗?你可算接电话了。”电话很快被接了起来。
陈子安觉得这个声音有些耳熟,一时半会却也想不起来是谁,只得有些尴尬地问道,“您是?”
“我是蓉城银行的余道远!”
“哦,余行长啊。”陈子安道,“不好意思,下午的时候手机没放在身上。”
“陈总,有个事情,我要给你说下,明天上午你能过来支行一趟吗?”余道远道。
“没问题,余行。是我们贷款融资那事?”陈子安问道。
“对!”听筒那头传来了余道远的叹气声,“这事说起来有些诡异,明早我和陈总细细说来。”
陈子安心中涌起了一阵不祥之感,“授信没通过?”
“呃,是也不是。”余道远道,“这事啊,电话里说不清,陈总,咱们明天见面聊!”
听着话筒里传来的忙音,陈子安无奈摇了摇头。
到底是还是不是啊?
这还让人睡觉吗