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“这个很简单只要你完成了我的试练我就可以教你练气了。”
“那开始吧！”
“等明天。”
……
朱炎就这样拜了仇人宋刚为师。虽然现在还没有得到什么好处，但起码吃喝不愁。躺在炕上裹着单薄的被褥，朱炎辗转了一夜。第二日天方灰蒙蒙发亮他就起床了。
推开房门朱炎就发现院子当中多了一个大缸。半人高的大缸旁边还堆满了干柴，里面什么东西都没有。
这是要大缸炖全羊？朱炎满脑袋的问话也是想不明白这宋刚突然弄了个大缸到院子里来干什么。
朱炎等了近一个时辰，宋刚才一手提着一个黑漆漆的布袋子从外面走进了院子。
“起来了？”
宋刚见朱炎坐在缸沿上一副百无聊赖的模样。
“师父你这是要大缸炖全羊？”
朱炎从大缸上跳下也没见宋刚有牵羊进来。只是这黑漆漆的布袋里装了什么。
宋刚没好气的在朱炎的脑门上拍了一下：“炖你！”
朱炎只当是宋刚的玩笑话也就没有放在心上：“师父别开玩笑。”
只是没有想到宋刚的脸色一肃：“我像是开玩笑吗？还不赶紧给我爬进去。”
朱炎错愕抬头看向宋刚才发现宋刚的脸色真的是一点都不像开玩笑：“师父你不会真炖了我吧？”
“你不是想要知道什么叫身无外物，抱元守一吗？”宋刚反问一句。
“这是试练？”朱炎唯一想到的就是这个可能了。
“进去坐好，不会要了你的命。”宋刚见朱炎废话挺多就是脚下丝毫没有要进大缸的动作，右手一提就将他给提进了大缸里面。
朱炎被宋刚这么提总感觉有种莫名的熟悉感，有些心悸，可还是依言盘膝坐在了大缸里。只是还没等他接受宋刚给他的所谓试练，就从宋刚的眼神中看到了一股狡黠之色。朱炎觉得事情可能并没有自己想的那么简单，双手一搭缸沿就想要从里面逃出来。
只是宋刚的速度更加快。朱炎只觉得自己的肩膀被宋刚拍了一下，一股温暖的感觉就传遍了他的全身，然后就动不了了。朱炎就知道肯定没有好事，心中直呼上当。
“不要紧张，你听我讲。”宋刚继续道：“我们这一派修习的功法叫做《玄天三篇》，你现在要学的是最基础的养气功法，把口诀给我记好了。”
宋刚一连重复了三遍才询问朱炎是否记住了。朱炎现在也没有丝毫办法只能将宋刚讲述的养气功法给牢牢记住，只是现在自己连话也不能说也没有办法回答宋刚的问题。
“记住了就转下眼珠子。”
朱炎只能无奈的将眼珠子转了一圈。
“那你记住了待会不管发生什么只管默念心法，按照我的指引行气运脉，能不能心无外物抱元守一就看你自己的。”宋刚其实心里并不觉朱炎能够成功，因为他当初就用了整整三个月才做到。
眼见宋刚将大缸周围的柴火点燃，然后朱炎就感到身体里面一股更加温热的气流在游走。这就是行气运脉吧？朱炎缓缓的闭上了眼睛，感受着那股气在身体里面运行的轨迹，心中则默念着那篇养气功法。
慢慢地随着那股气的运行，朱炎发现自己竟然也能操控着他的运行了。不过他也不敢多加干涉，还是按照宋刚指导的方式让它前进。那股气在他身体里面运行了三周后，朱炎终于将它所有的运行轨迹记忆了下来。
渐渐的朱炎开始自己操控那股气的运行，宋刚的意识则在一旁保驾护航。等到朱炎自主操控运转一周后，宋刚就彻底放弃了对那股气的引导。时间越久，朱炎就觉得奇妙。他竟然能清晰的看清楚自己五脏六腑跟全身的筋脉的运行。这种感觉妙不可言让他欲罢不能。
“可以了，睁开眼。”当宋刚能够明显的感受到朱炎内息能够引导周围的灵气进入身体就开口了。
朱炎本来沉浸在这种奇妙的感觉里，被突然打断心中有些怅然若失。不过当他睁开眼睛的时候，还是条件反射的打了个寒颤。只见他所在的缸里不是游动的长蛇就是胡乱转圈的蜈蚣，还有就是举着钳子的蝎子等毒物。
“不要惊慌继续运转内息，身无外物，抱元守一。”朱炎心中也瞬间就冷静了下来，不是他胆子大而是他动不了。现在只能强行压住心头的恐惧，开始重新运行体内元气。
只不过他发觉自己体内元气的运转竟然没有之前那么圆润自然了，在很多地方都显得生涩僵硬。
朱炎是一个善于思考并能够反思的人。难道造成这种结果的原因是因为自己无法做到身无外物，抱元守一吗？
坚定信念，朱炎再次缓缓的闭上了双眼不在去想缸中的一切，屏息凝神果然一切都发生了变化。朱炎就这么沉定心神牵引气息又运转了一周，方才自己睁开了眼睛。
这时再看着爬在自己身上毒蛇蜈蚣，朱炎神情变得淡然，身无外物，抱元守一，体内的气息平静有序，不再有任何变化。
一直守护在大缸边上的宋刚脸上露出诧异而又惊喜的表情。这是怎么样的天赋，自己当初用了三个月才能做到的事情这小子竟然一天就做到了。宋刚能清晰的感受到朱炎的变化，从被他唤醒的惊慌从而引起真气阻滞到他闭目感悟再到最后睁眼竟也能凝神运气。
宋刚轻轻在宋刚的肩膀上一碰解除了朱炎的禁锢。朱炎能清晰地感受到有一道元气从他的身体中回到了宋刚的手掌上，而且那到元气的运行方式，禁锢的地方也被他完全察觉。
宋刚的元气一撤，朱炎就彻底恢复了自由。
“师父我可以出来了吗？”
宋刚严肃的点了点头。
朱炎这才从大缸里面站起了身体：“师父我腿麻了，扶我一下。”
宋刚不疑有他，只是奇怪练气之时全身气血运行怎么可能腿麻。朱炎一把抓住了宋刚伸过来的手腕然后就按照之前宋刚给他的待遇也给他来了一发。
一丝元气从朱炎的掌心透出进入了宋刚的手腕然后按照路线朝着手臂上面冲去。
“咦！”宋刚轻呼了一声，手臂只是轻轻抖动了一下。
朱炎脸色一白就感觉那丝进入宋刚身体的气息失去了联系。
“胆子不小。”宋刚在惊异于朱炎超凡领悟力的同时抽回了手臂。
一阵头晕目眩，朱炎双腿一软就跌坐回了大缸中。
一声惨叫响彻小院……