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;曹彬在一旁看着,有点奇怪,感觉这不像是健身,倒像是在练武功,在练一些武术套路。

    这一练,就是半个多小时。

    等陈帆停下来后,他走上前,很感兴趣地问,“你这练的是什么?功夫吗?”

    “可别胡说啊,我这是自创的健身运动。”

    我信你个鬼。

    曹彬心里想道,问,“能教我两招吗?”

    “你没什么基础,真要练的话,只能从最基本的学起。”

    “你别小看我,我平时也有去健身房健身的。”

    “我的练法,跟健身房的练法不一样。”

    “怎么练?”

    “先扎马步。”

    还敢说你这不是功夫?

    …………

    教曹彬扎马步,只是一件小事,练武这种事情,从来都是师傅领进门,修行靠各人。陈帆将扎马步的诀窍告诉他,能不能练成,就看他自己能不能坚持了。

    当初,他的马步足足扎了一年。

    而且,这还只是最基础的。

    如果曹彬能够每天坚持,扎个半年马步,才算是有了点基础。

    但是,想要练到他之前的程度,是不可能的了。一来是因为年纪,曹彬都三十多了。二来,现代人不可能将所有精力都放在练功上面,还要工作。第三个,也是最重要的,陈帆不可能像赵刚那样,手把手地教。

    反正,这些情况,陈帆都跟曹彬说清楚了,他愿意练,那就练吧。

    练完功后,两人先去吃了早餐,就回酒店了。

    今天,剧组里没有特别的事,非要说有的话,那就是作为女主角的钟曦曦有点不舒服,请了一天的假。

    剧组不能停摆,于是,就先拍别的戏。本来,陈帆的戏份要到明天才开拍,挪到了今天。

    这是陈帆的镜头前的首秀,化妆师给他化了妆,还粘了胡子,看起来成熟多了,连五官都深邃了一些。

    他对这些化妆师真的很佩服,还没轮到他的戏,就跟对方闲聊了起来。

    不管是喻晴,青竹,还是曦曦,都非常漂亮,说实话,跟她们在一起,他心里多少有些压力,担心别人说自己配不上她们。

    最近这段时间,他格外注意自己的外表,以前两个月剪一次头发,现在半个月就去一次发型室,穿衣服也会注意搭配。

    现在碰到专业的造型师,当然要趁机请教一下,收获不小。

    直到场务过来叫他,该他上了。

    陈帆的戏份不多,但是第一次在镜头前,多少有些紧张,不够自然,第一段,就重拍了十几次。

    还好,郭宇志很有耐心,倒没有骂人。当然,他这个人似乎比较佛系,拍戏这段时间以来,陈帆很少见他会发火骂人。

    好不容易拍完第一个镜头,郭宇志说可以了。陈帆心里一松,心想总算过了,这简直比打一架还累。

    一转头,就看见了一个出乎意料的人,整个人都愣住了,“你,你怎么在这?”

    就见戴着墨镜的傅喻晴站在不远处,还朝他挥手。

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