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“重量有些低，没有达到我目前的承受极限，起不到锻炼的作用！再加重一百斤！”江白羽灌输一缕玄气进入残剑中，残剑的裂缝当中，银光一闪，豁然加重了一百斤！这是太初剑另一个妙用，能在一定限度内加重重量，负重进行日常修炼，对于训练身法非常有用，能加快敏捷度。
将此时重达一百三十斤的巨剑背在身后，压得人呼吸艰难，可江白羽目中充满了坚定：“上天赐予了我多余的三年，每一天都不能浪费！”
江白羽来到这方小水潭中，站在湖面边缘处，堪堪淹没他的下巴，只有一个脑袋在水面之上。巨大的水压，压得他胸闷，背上的极重的战剑，更是让他喘不过气。他咬着牙，他握住一柄普通的木棍，当做一柄剑，在水中练习。
“身体比前世弱小许多，刚突破的修为想以最快的速度稳固，就必须接受高强度的训练！剑的重量和水的阻力，能成为我最好的磨砺！”江白羽艰难的举起剑，用力劈下去，水中滚动一抹波浪，溅起几个花朵。
虽然只是简单的一劈，江白羽却觉得非常耗费力气，连续劈了三下，手已经有些酸涩感。
“果然太弱小！要加倍努力才行，当我一剑能将湖水分开，就是我修为稳固的时候！”江白羽咬咬牙，重新握住木棍，在水中，不厌其烦的一次又一次劈下去。
当夜幕降临时，江白羽艰难的爬出水面，英俊的脸上布满了憔悴，浑身更是酸痛无比，而因为长期浸泡在水中，皮肤发肿，失去了知觉。此时，他很想躺下来，丢掉背上一百多斤的巨剑，美美睡一觉。但他不能睡，白天在水里练习，晚上也要加紧巩固！
采摘一些野果，匆匆吃完晚饭，江白羽就闭眼打坐。
这一夜，非常难受，浑身酸痛，人昏昏欲睡，却不得不打坐，将玄气引导流遍全身，巩固白天的修炼基础，好几次，江白羽都产生了模糊的幻觉，险些从打坐中昏睡过去，全靠一股毅力坚持下来。
第二天，经过一夜的巩固，他在水里，速度比以往快了十分之一，已经能劈出稍大一点的波浪。而整整一天的浸泡，加上负重负压的极限训练，他同样疲惫不堪，唯一比昨天稍微好点的是，这个身体渐渐有了一定适应力，夜晚打坐的难受程度，稍微减轻了一丁点，可是，这一丁点也让江白羽欣喜不少，只要坚持下去，这种痛苦的锻炼会得到应有的收获。
时间，一天天过去。
湖面从最初的不时翻滚出一个小波浪，慢慢能翻滚出大波浪，直到四天后，江白羽一剑劈下，湖面上骤然爆炸起一团巨大的浪花，仿佛湖底有某个巨兽跳出水面，声势惊人。
稀里哗啦的浪花声，让浮在水面的脑袋露出一丝欣然的微笑：“终于有一定的适应了，接下来，要进行更大的负压训练！”
江白羽再度往水潭中央走去，直到他被整个埋没，更强的水压，使得他的行动变得愈加迟缓，胸口更为压抑。江白羽忍受着痛苦，再度抓起木棍，一次又一次的练习，随着他的自残式的极限训练，他的步伐，一步步迈向湖中央，接受更为强大的水压，而他的修为，一天天在巩固。
直到家族会议这一天到来，在这个寂静的水潭里，极其突兀的，从潭底爆发出剧烈翻滚的浪花，似有一条蛟龙在翻云覆雨，哗啦的澎湃水浪声，惊得周围的小鸟们纷纷惊飞。更为惊人的是，从深不见底的潭底，一道白色的水浪线将水潭的湖面划分成两个区域，而紧接着，两个区域的水面被彻底划开，潭水向着两个水浪线两侧汹涌澎湃的席卷，使得，这潭水从中间被彻底分开，露出了干涸的潭底，里面露出一个手握木棍，背着残剑的少年。
成功了，在短短十五天内，将骤然提升的凝气四层完全适应，并且灵魂彻底与这个熟悉又陌生的身体完全融合。现在的江白羽，能够游刃有余控制身体的每一个细胞，不至于产生身体跟不上思维的致命弱点。
在江白羽自残式极限训练的十五天里，家族中，一切看似平和，暗地里却风起云涌，家族会议上，大长老一脉将为自己的儿子江海讨回一个公道。江白羽的选择，只有两个，要么拿命来抵偿，要么滚出家族，他一个无法修炼的废物，竟废了一位资质不错的族中子弟，族中之人将如何对待他，不言而喻！
随着一声悠远的钟声，终于，家族会议开始了。
江白羽注定的命运，也将在今天揭晓。