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; 而经过一个月的每天最低十六小时的高强度训练后，康纳也达到了12级。
此时，lv12：12340/47585+。
根据康纳计算，最近一个月来，他一共获得了大约十二万六千的经验值，每天用水之呼吸法呼吸十八个小时，每天挥剑七-十个小时，每天负重跑步六-八个小时，每天听课一-两个小时，中间所有的休息时间加起来一个小时。
最后还有两个小时用来计算自己今天的提高，以及利用逐渐增加的“智力”来开发水之呼吸法更深入的境界与配套的招式，甚至尝试开发获取经验值更多的呼吸法。
只是，很显然，呼吸法的提升以及新呼吸法的开发都没有想象中那么简单。
而一个月后的现在，康纳也终于能够挥动索隆之前锻炼时用的那个石头哑铃了，据他以自己每升一级增加两百公斤的力量来推算，他此刻大概可以举起两吨多重的东西。
这样的力气放在现实世界里，妥妥的超人，但是，在海贼世界里，变态还是太多。
不说别的，单说刚出海的路飞和山治，两人都能够轻易击碎石头墙壁，而在遇到那条足有一栋六层楼大的海牛哞哞时，也能一拳一脚锤飞，那就绝对远非常人。
康纳深呼吸一口气，最后看了这座陪伴了他一月之久的训练场一眼，不再留恋，转身离开向着海边的方向走去。
从今天开始，康纳也要在海里练习了。
他也为自己制定好了计划，前期在海边练剑，之后每适应下来那里的环境后，就往更深处走，直到在海底练剑！
水之呼吸法对于水的流动感知很敏锐，他也能够借此开发出适合自己的如水流般的剑术！
很快，康纳来到海边，而这时的索隆正迎着海浪挥剑，还是上下劈击，但是，与之前对着空气挥舞不同，在前面有障碍物的时候，索隆挥剑的恐怖才真正显露出来。
只见，那一道足有一人多高的浪花在索隆一剑之下，竟像豆腐般断开，缓缓越过索隆的两边，崩碎成一地的水花。
康纳走到索隆身边，赞叹道：“索隆师兄，没想到仅仅一个月过去，你就能够做到斩开海浪的程度，不愧是我们一心道场最强的大师兄！”
骤然听到康纳的声音，索隆缓缓转身，他看着康纳，却摇了摇头，轻声道：“这种程度的浪花，怎么有资格称为海浪呢？”
康纳笑了笑，缓缓道：“万丈高楼平地起，现在你能够一剑斩开这样大的浪，未来自然也就能够斩开遮天的海浪，斩开蔽日的高山！”
“嗯。”索隆点点头，他看着远方再次奔袭来的海浪，忽然问道，“康纳，你说，世界第一的剑豪，能够做到老师所说的，斩断一切想要斩断之物吗？”
康纳摇头道：“他也许能够斩开千米高的大山，斩开从天坠落的陨石，但是，真要说斩断一切想要斩断之物，我觉得他离这个境界应该还有一段距离。
不过，我们在进步，他也在进步，就看我们之中，谁先抵达那个境界了。我相信，先抵达那个境界的人，绝对是前无古人，后无来者的，世界第一大剑豪！”