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tJ福特患有先天性的颈椎狭窄，这意味着他先天就比其他球员更加脆弱！尤其是在颈椎这一块区域。而NbA的对抗性，是全世界最激烈的地方，谁又能保证自己的颈椎位置不被侵犯呢？
而tJ福特明显是不幸的，在新秀赛季结束之前，2004年2月24日，雄鹿主场对明尼苏达森林狼队的比赛中，遭到森林狼队中锋“疯狗”马克麦德森的粗野犯规，这一次犯规直接导致其颈部脊髓严重挫伤而因伤报销了一个多赛季。
以后的8年职业生涯，tJ福特一直遭受颈椎狭窄压迫脊髓神经的困扰。
这也是他迟迟无法兑现天赋的重要原因。
2008-2009赛季，是tJ福特身体状况比较良好的一个赛季，他也因此打出了职业生涯最高的场均14.9分！
何西蒙虽然为tJ福特的不幸遭遇感到惋惜，但是，真要开启比赛，对阵赛场的时候，何西蒙绝对不会心慈手软！
相反，何西蒙会抓住tJ福特身高偏矮，核心力量不强，防守能力整体偏弱的特点，往死里刷数据……
这个联盟，不相信仁慈，也不相信怜悯，只崇拜赤果果的力量！
联盟如此，何西蒙脑海里面的那个破系统，貌似也是如此。
只有自己刷出全联盟最好的数据，才能够获得更多的能量值，对吧？
好，你给我等着！
随后两天的休息时间里面，何西蒙都在苦练外线三分球。
苦练到什么程度呢？
二哥雷吉都受不了了，向何西蒙求饶。
“德里克啊，我知道你最近三分球命中率有了大幅度的提升，你想要留住这份手感，巩固自己的三分球命中率，你的心情我都可以理解！
但是，你也不能采用如此拼命的方式吧？
你是否知道，这两天，你总计投中多少个三分球了？
1000个！
这个强度太大了！
你不能再这么坚持下去了，否则的话，就要引发上肢或者手腕的伤病了……”
“好了好了！不就是1000球吗，至于受伤吗？”
何西蒙最后还是忍不住雷吉的喋喋不休，被迫放慢了脚步，将这两天的三分特训，停留在1000球的水准。
根据何西蒙的了解，每天命中500记三分球的训练量，在2008年貌似是有些过分，但在不久之后，这将会是联盟顶级射手的常态。
而引领这一训练量的，就是库里家的娃娃脸，小学生。
当然，现在的史蒂芬库里还达不到这个训练量，他的核心力量还没有成长到这个地步，如果强行坚持这个强度的训练量，就会出现雷吉所说的问题：过犹不及，诱发伤病！
但是罗斯完全可以啊！何西蒙早就测试过罗斯的核心力量，他可以非常肯定以及确定地表示，现在的罗斯，核心力量已经等同于巅峰时期的库里！
罗斯从来不缺力量，罗斯缺的是手感，缺的是如何将力量与投篮进行完美融合的技巧！
现如今，得到了老... -->>
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