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一动，不敢发出一点声音。
沈焕群开始打开丹炉，放入了几把灵谷，合上炉盖。一个个手印开始控制的丹炉和火苗，炉内灵谷在高温下开始慢慢化成一滩液体，沈焕群用灵力控制着那滩灵谷液开始去杂的过程。
这也是炼丹中最难的过程，只有杂质去除的足够才能最后凝结成丹，不然就是一团灰渣。以沈焕群多年经验，炼制这辟谷丹当然是手到擒来。开始一味一味的放入辅助灵药，为了让沈瑞凌看的清楚些，故意放慢了动作。
“这辅料的分量要注意了”
炉内辅助灵药也化成汁液，和灵谷液混合在一起，一股浓浓的谷香弥漫开来。
“下面看仔细了”
只见沈焕群调大地火，控住炉内的液体开始凝聚，这就是炼丹的最后一步“凝丹”，成功与失败也在这是见分晓。
在沈焕群的操控下液体开始凝结，一股丹香从炉内散开，四颗辟谷丹出现在炉内。沈焕群封印了地火，用灵力摄出那四枚丹药扔给沈瑞凌。
“除杂的时间要注意，还有材料的配比和炉内火候的掌控你都要好好自己琢磨，你先把丹方看看，结合我给你的那四枚辟谷丹，有什么不懂得可以问我。”
一个时辰后，在沈焕群的指导下，沈瑞凌才把这张丹方弄懂。
“你等会在我面前炼一炉试试，我也好给你看看”沈换群说道。
沈瑞凌学着爷爷的样子，开始往炉内放入灵谷，控制着火候让它溶成液体，灵谷很快变成了液体，让沈瑞凌小小的激动了一下，在接着放入其他辅助灵药后，
忽然“嘭”一声，丹炉内冒出一股黑烟，沈瑞凌知道里面的灵药被自己练废了。
“你放入的辅料过多了，火候也没掌控好，去杂时要静下心来细心点，倒掉残渣继续。”沈焕群分析了失败原因后又让沈瑞凌开始。
接下来又炸了几炉后，沈焕群也都教给沈瑞凌一些技巧和经验。
“接下来的时间这间地火室和这个丹炉就让给你了，你抓紧时间把炼丹术提上去，这四枚辟谷丹就是你接下来日子的伙食了，我先回店铺了。”说完沈焕群就离开了地火室。
沈瑞凌盘坐下来，仔细回想刚刚的观摩和爷爷的话，慢慢消化着学到的东西。
终于沈瑞凌又开始了他的炼丹大业，虽然他以前炼过丹药，那都是些一阶丹药，用凡火就能炼制，效果也只是对凡人一些用，对练气期修士根本没什么用。
现在炼制二阶丹药也让他很头疼，好在他心性还算坚毅，没有被一次次的失败弄得灰心丧气，每次都会反思自己刚刚失误所在。
是没有控制好它们的配比吗？还是火候太大了呢?这一个个问题出现在沈瑞凌的脑海里。当然这些发现也要他用一次次的实践才能发现自己问题。
接二连三的失败都会让人感到那么的无力，但是沈瑞凌却一次次的倒掉残渣在次开始。
失败，失败……
几天后，沈景洪派人送来材料时，沈瑞凌已经把爷爷留下的用的差不多了，接过这批材料，又匆匆投入炼丹中。
不知失败了多少次后，一股丹香从丹炉内散出，沈瑞凌看着手中这枚辟谷丹，虽然成色一般，成丹率也不高，但这已经说明他已经是一名正真的二阶炼丹师了，怀着欣喜的心情把丹药装入瓶中。
沈瑞凌盘坐下来恢复刚刚炼丹的灵力消耗，随着《青云决》的运转开来，灵气一遍又一遍的沿着经脉运转一个周天。
突然，周围的灵气开始快速向身体涌来，经脉里的灵气汇向丹田，丹田中的灵力终于突破了六层的瓶颈，大量灵气进入使得丹田内的灵力储量达到了上层，沈瑞凌知道自己突破了。
现在已经是练气七层，进入练气后期了。可谓是，双喜临门，不但炼丹术突破了，连自己修为也跟着突破了。
压下心中的喜悦沈瑞凌躺在了石床上，这段时间没日没夜的炼丹又加上突然的突破就是修士也吃不起，沈瑞凌准备好好睡上一觉。
虽然修士可以借助打坐来休息，但是偶尔深度的睡眠也可以让修士更好的养足精神。