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修炼，在中华传说中有很多，从古就由来已久。
大小周天，又是修炼的一个固定式的术语。
常见的就是，修炼一个大周天，或者一个小周天。
按照中华的各种说法，小周天，就是所谓的任督二脉循环。
而大周天，指的是内气在全身筋络一个大循环。
没有规定的时间，主要是看修炼的人他的实力和修炼的一贯速度，所以每个人都是不同的。
苏文浩当然不懂什么大周天小周天这些中华的说法，因为在漫倚那个时空，没有大小周天这个说法，所以漫倚也没有教过苏文浩。
在漫倚那边，内气的循环，只有两个分类，一个是体外，一个是体内。
其实意思也差不多，体内的内气循环，也是游走全身筋脉，跟这个世界的大周天一样，但叫法是‘内圆气’。
这个叫法相对来说是比较贴切的，因为漫倚那个时空的修炼比中华更为古老，底蕴也更为深厚。
内气运转的时候，在体内是各种游走，但游走的并非直线，而是形成一种圆形状态，或正圆，或椭圆，或长圆，或短圆……真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换，皆可称之为‘内圆气’。
也有强大的圆气功。
而体外，是指人体之内气与天地自然之气相互交换，叫法也没变——‘外圆气’。
总而言之，言而总之，在漫倚那个时空，没有所谓的小周天，只有内圆气和外圆气的修炼法门。
一般来说，一个第三阶段的修炼者，走一遍内圆气，再走一遍外圆气，这就算是一次正规的修炼，用时各有不同，但第三阶段的修炼者，大多数需要一个多小时的时间，而第一阶段的，至少需要八个小时。
不过苏文浩跟其他修炼者不同，他有天然的自然之心帮助，内气运转循环起来，速度基本上等于普通的绿皮火车和高铁动车的区别，至少是翻倍的。
很快，苏文浩的外圆气就已经运转了快一周，天地之气逆转，鸿蒙之气交替，有了自然之心的帮忙，这股气很快交织成先天的道与理，内气滋生天地福泽，供亿万生灵信仰。
这是区域掌控范围的一个关键。
此时的苏文浩不同于一般时候的修炼，渐渐地，苏文浩的额头也布满了细汗，一层层的顺着鬓角脸颊流下。
一旁的漫倚面色平淡，但眸中闪着一些精光。
果然还是自然之心是圣品宝物，一个普通的人类吸收了不到一年，就已经把这个普通人变成现在这个样子了。
要知道，在漫倚那个时空，第三阶段的强者，属于二流尖端，半只脚已经踏入了一流的境界，各种天才最快也需要五年时间从最基础修炼到第三阶段。
这还是天才，还需要宗门和组织不断的培养，像苏文浩这种放养形态的修炼者，估计一辈子都很难摸到第三阶段的门槛。
最关键的是，苏文浩前几天还只是第一阶段，结果只是因为一次有些让人脸红的‘意外’，直接连跳两级，这要是说出去，估计可以震惊漫倚那个时空所有的修炼者。
就漫倚最巅峰的境界，也只是第四个阶段，这还是二十多年从小培养的结果，加上漫倚的悟性和资质本来就好。
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