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“哈哈哈哈哈~~~”
球场上不时传来欢快的笑声,女足姑娘们互相开着荤段子,羡煞了跟在一旁的曲圣青。
其它男足队员也都站在另外一边球场,远远地注视着这个唯一能在女足球场上踢球的男足队员。就像去澡堂洗澡时,看着孩子跟他妈一齐去女浴室的粗糙大汉一样。
“小良呀,你守门技术这么好,有什么诀窍没?教教姐姐呀!”
见欧楚良将队友所有的远射都拦下,一旁的高虹眼睛都看直了。
欧楚良笑了笑,伸出手摇了摇食指,“无他,唯手熟尔!”
“啥?”
“虹姐,肌肉记忆对守门员很重要的。”欧楚良说着,捡起一个足球扔到高虹手里,“虹姐,你拿着球到那里站好,我说开始你就朝前方扔。”
高虹拿着球,来到点球点右侧一米多的位置,看着欧楚良站在球门左侧站好。
下一秒,欧楚良背过身,端着胳膊来回做了几个小碎步踏跳,然后又连续做了几个蹲起,甚至还有三个俯卧撑。做好这一系列动作后,又小碎步移动到球门中央,然后大喊一声:“开始!”
高虹下意识便把手中的球朝前方用力掷去,欧楚良飞身一跃,在空中用双手将皮球握在胸前。抱住球后身体依旧保持直立,让上半身迅速下坠,臂膀率先着地,而不是整个半身一齐拍在地上。
“看到了吗?”欧楚良解释道,“虹姐,咱们练习扑救时不能一味地单纯练习扑救,要在之前加一些复杂的体能运动,这样才能在扑救的瞬间让肌肉凭借记忆去调整身姿、手法以及落地等。这样反复练习,不但能提升反应能力,还可以锻炼肌肉记忆。”
“原来是这样。”高虹点了点头,“小良你来扔,我来试一个。”
“好。”
两人互换位置后,高虹学着欧楚良的模样,在做了一系列体能运动后,瞬间朝皮球扑了出去。
“好!”
在欧楚良叫好的声音里,高虹面色通红,激动得站了起来。“再来再来!”
欧楚良也不犹豫,又再次扔了四个。
直到高虹第五次抱着球站起来时,脑门上已经被汗水浸透。
“呼~~呼~~~呼~~~”高虹喘着粗气,一脸俏脸憋得通红,“小良,你,你一次要做几个?”
看着高虹气喘吁吁的模样,欧楚良笑道,“虹姐,一组十二个,做完一组休息两分钟左右,然后继续。不过咱们性别不同,这个扑球前的运动可以稍微改一下,改成适合自己体能的运动,不用非要像我一样做那么多蹲起和俯卧撑。”
“噢噢。”高虹本想硬着脖子反驳一把的,可是想到自己已经酸胀不堪的胳膊和双腿,还是把话咽回到肚子里。
一周以后,欧楚良已经从最开始的“小欧弟弟”、“小良弟弟”变成了“小欧指导”,无论是训练中还是训练后,都有女足队员找到欧楚良讨论战术和踢法。
欧楚良不但凭借丰富的守门知识折服了高虹和钟红莲,孙文、孙青梅和其他外场球员也在他身上学到了不少先进理念和足球知识。
欧楚良经常身扮两角,提醒大家进攻和防守时可能出现的情况,并且加以诱导。这种“不去告诉你怎么做”,而是引导你去思考的教导办法立刻在女足队中传开。
以前大家还都是按部就班地按照教练命令的去踢,现在已经会根据场上形势去独立思考,选择更合理的方式踢球。
每次训练后,欧楚良都会受到女足队员们送的水果什么的,让那些只能去食堂吃份饭的男足队员们羡慕不已。一旦有点什么小摩擦,这群女足姑娘也会第一时间站在欧楚良这边,替她们的小欧指导出气。
这一天训练后,古命长把男足队员留下来,短暂地开了一个小会。
“再过一周,我们就要启程飞往美国了。”
“抽签结果也出来了,咱们被分在D组!”
“古教练,那咱们对手都有谁啊?”曲圣青迫不及待地问道。
古命长扫视了一眼面前站成两排的队员,意味深长地说道:“咱们的对手有尼日利亚,匈牙利,还有巴西。”