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其实也是自由活动课。
“橙子，你和我一起跳橡皮筋吧。”云素看到大家都出去了，向云辰提议道。
“跳橡皮筋，算了吧。你不会让我一个男的和你们一起玩吧？”云辰想到自己和一帮女生一起玩耍，幻想那一个场景，岂不是要成为全班的男生的公敌，那自己还怎么混。
“呃，也是。那我就先走了。”云素想到确实是这样，不太方便。
“你先走吧，我还要等一下。”云辰收拾了自己的书本，随后也去了操场。
“云辰过来，羽毛球，正好三个人，比赛吧。”云雷向云辰喊道，同在的还有云磊。
“行。五个球。输了的轮换。”云辰提议道。
“没问题。”云磊答应道，云雷也同意。随后自然是玩的满头大汗，云辰也没有刻意的运功缓解，只是纯粹锻炼身体，坚强的体魄对于修炼还是有很大影响的。
“云辰，这次终于逮着你了。”云勇突然从云辰背后说道。
“云老师，你可不可以不要吓人啊。”完全沉浸在云磊和云雷激烈的对抗中，突然有声音从背后传来着实吓了云辰一跳，虽然云辰很敏锐，但这种情况下，云辰还是喜欢放松自己的神经的，没想到发生这样的事。
“呃。不好意思。对了，听说你不要到风老师那边特训了，是不是该轮到我来特训你了。”云勇说道。
“啊？还要特训，老师饶了我吧。”云辰瞬间无语，这是要闹哪样？好命苦啊！
“别担心，就是以后周四晚放学后特训一下就行了，你也可以多学个技能吗，去年没有参加全县小学生体育比赛，今年一定参加。”云勇不禁说道。
“我的天哪！还有比赛。”云辰瞬间崩溃。
“没事，要等六年级呢，还早。”云勇安慰道。
“那这么早特训干嘛？”云辰有点无法理解。
“当然要早特训了，身体性能可不是那么容易改变的，越早训练越好。”云老师理所当然的说道。
“那好吧，不过只能是星期四。”云辰也无法拒绝啊，毕竟这也是你好我好大家好的事情，为学校争光可是荣誉。
“可以。”不过云勇想的却是，到时候可由不得你了，“嘿嘿。”
周四放学后。
这是云辰第一次参加云勇的体育训练，干什么？跑步。一个健康的身体是工作的本钱，而在这里，一个优异的体质是夺得冠军的资本，云辰需要围着操场跑五圈，虽然只是两百米的操场，但总共加起来还是有一千米了。没有运功，纯粹体质，云辰跑完后发现自己的身体果然比以前好很多，筑基筑成了一个完美的身体，云辰虽然累，但很开心。而云老师更开心了，因为时间是三分五十秒。这绝对是逆天的节奏，一般高中生都不见得能够跑到，云辰一小学五年级学生，这真是不拿冠军都没天理了。
“很好，没想到你的体质这么好，像这样的长跑。你以后只要慢慢训练就行了。先休息一下，接下来我们练羽毛球。在体育课上，我看你打羽毛球很不错，看来很有天分。我们从理论开始。。。”随着云勇的讲解，云辰慢慢运功调解身体的疲惫，虽然云辰看起来很认真，其实早已心不在焉，这些理论知识云辰在大学早已学过了，认真只是不想让云老师觉得自己太过骄傲，对自己的印象不好。
大约过了半个小时，云老师终于介绍完了关于一些理论知识，随即就训练结束了，或许是第一天，云老师也没有过多的占用云辰的时间。对此云辰当然很开心了。
时间终于来到星期五，云辰接到了来自杨怡的电话，自己的专辑将在下一周星期六发行，而专辑已经制作好了，下一周将会做大量的宣传以及印制，现在在联系发行商，可以预料下一周云辰将会是音乐界一颗闪亮的新星，云辰相信自己的歌曲，毕竟这些歌曲在上一世接受过社会的考验，没道理这一世不行，云辰充满自信。下一周周六将会点亮自己进入娱乐界的指引路灯。而杨怡介绍道，这张专辑名字就叫《云辰》。云上的星辰，黑夜中，照亮人们的心灵。
“杨姐，你可不可以建议同时也在网上加大宣传，现在信息化社会，网络必定传播更快。”云辰建议道。
“这个不用你说。郝总监就提议过了。而且也得到了批准。没想到你们还想到一块去了。呵呵。”电话那边传来杨怡微笑的声音。
“那谢谢杨姐了。”
“谢什么，我可是你的经纪人。挂了啊，要工作了。拜。”随即就听到了挂断的声音。
夜晚。天气不是很凉。
“终于要发行了，期待啊。”云辰坐在房檐上，看着天空中的点点星辰。