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在丛林中生存，饮用水的获取比食物更重要。在饥饿的时候，人体可以消耗脂肪中存储的能量，维持生理机能，但是在缺水的状态下，人体无法自己给自己补充水分。
在炎热地区，如果没有水，人体正常功能所能持续的时间很短，因为不停的出汗会使人的水分大量流失，。哪怕是在较为寒冷的地区，为了维持正常的生理功能，每天也需要摄入至少两升的水。
获取水源的方法很多，可以在脚踝上绑上草环或者布料，走进草丛中吸取草叶上的露水，用这种办法每小时可以获取整整一公升的水。也可以寻找从山上流下来的溪流，但溪水中往往含有过量的微生物和寄生虫，所以在使用前一定要煮沸或者使用高锰酸钾药片对水源进行消毒。
所以最直接有效的方法是寻找可以直接食用的植物块茎，或者是储存在植物内部的水源。扇形棕榈、聂帕榈、扁担藤这些棕榈科植物都含有较多的水分，将这些植物靠近地面的叶片折断，裂口处就会渗出可以直接饮用的清水。
不过罗昊并没有费尽心思，刻意的去寻找这些棕榈植物，因为他有一个更好的目标，那片郁郁葱葱的青竹林。这种青竹的直径在十厘米左右，在下雨的时候这些珠子会吸收大量的水分，存储进自己的竹节内。这种存储在竹节里的水，不但可以避免消毒和过滤直接饮用，而且这种水还带着青竹特有的清香。在边防军人眼中，这是大自然赐予他们最纯净的礼物。
罗昊选择几根没有虫眼的青竹，用龙牙军刀背后的鲨鱼锯齿，将竹节锯下后装进自己身后的背包。早上在寻找云熙的时候，罗昊曾听到山谷周围有水流动的声音，所以他认定周围一定存在着流动的溪流。
拥有野外生存经验的特种兵在丛林生存的时候，都会像罗昊一样随身携带几只安全套，当然这并不是为了在寂静的黑夜来一场惊心动魄的野战，而是为了装水。一个质量过关的安全套可以装一公升的水。
解决了水源的问题，罗昊接下来面临的就是食物。他没有弓箭，也没有司徒空百步之内箭无虚发的本事，但是他懂得丛林生存的方法，可以其他途径获取食物。
草丛中寻找野菜的时候，几颗被蚂蚁啃过，确定无毒的菌菇被罗昊毫不客气收进了背包；在路过一颗果树时，上面生长的青黄相间的野果也被罗昊笑纳；一条盘踞在树枝上的蛇也不管有毒没毒，直接被砍成几段“鸭脖子”塞进了背包。
当罗昊从树林中出来的时候，他的背包已经装的鼓鼓囊囊。正当他满载而归准备返回山洞的时候，游动在齐腰深水潭里的鱼吸引了他的注意。
鱼类富含不饱和脂肪和蛋白质，是野外生存时重要的食物来源之一。捕鱼的方法有很多，可以选择制作简易的鱼竿钓鱼，也可以制作矛叉鱼。
罗昊可没有心思制作一根鱼竿守着水潭陶冶情... -->>
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