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沈剑心看着宁云问道：“宁兄弟，你去过红衣教谷中。假如我们要强攻进去救人，你可否说说的你计划？”
宁云听了摇了摇头说道：“红衣教深处山谷内，而山谷小路又长又窄。若是我们要从正面强攻进去，到时候他们在山上以逸待劳。以落石、圆木、滚油对付我们。恐怕我们还未走到山谷内，便已经伤亡惨重。而且且不说是否能攻进山谷，就算我们能进去，红衣教人数众多，而且又有天一教炼制的尸人以及毒尸在一旁虎视眈眈，恐怕……”
众人听了沉默不语，沈剑心问道：“那是否有其他路通往山谷内。”宁云沉思了一下说道：“我曾在山上观望过，并没有其他的路能通往谷内，除非是天降神兵。”宁云看着众人，忽然继续说道：“不知沈道长轻功如何？”
沈剑心听宁云问自己轻功，讪讪笑了下说道：“宁兄弟何出此言，难道你想让我从山谷外上去？”宁云点了点头说道：“正是如此！之前我落下山崖，只见那山崖有百丈之高，虽然陡峭，但是山壁崎岖。若是以沈道长的内力加上轻功，只要沿着山壁一直往上，应该能上去。”
沈剑心听了说道：“只要我携带上百丈长的绳索，只要上到山顶，再丢下绳索。倒时已众人的轻功，借着绳索也能上到山顶。”宁云点头说道：“没错。只要我们沿着道长的绳索，那样大家都能到山顶。红衣教中必定以为我们会从正面攻进去，必定会在入口处加强戒备，将人手全部安排在谷口以及山谷小路的上方。到时只要我们偷偷摸摸进去，再救了那些百姓，沿着绳索下山，再安排福威镖局的众位镖师在山下接应。那样既能避免正面交战，还能轻松救得那些百姓。”
沈剑心听了宁云的计划说道：“如此甚好！既然如此，那我们今日休整一天。明天一早，我们上山救人。”
众人商定计划之后，便各自找地方休息养伤。宁云坐在一处角落，双腿盘坐。两手结印，一股股内力随着经脉缓缓游走，最终汇聚于丹田之内。就这么练了两个时辰的时间，宁云慢慢散去功力睁开双眼。只感觉自己丹田之中内力似乎是要满出来了一般，这几日身上受的伤也随着练功慢慢痊愈。宁云站起身感受了一番，只感觉自己全身轻飘飘的，随手打了两套功夫，一拳一脚竟然隐隐约约似有风雷之声一般。原来，宁云多日以来，几乎此次都是生死一战。每逢一战，都是用上了全力，一身潜力被自己无形中慢慢逼出。如今得空，静心修炼，坤元功自然水涨船高!
“啪、啪、啪”一阵鼓掌声传来。宁云回过头看去，只见沈剑心一边鼓掌一边走来笑着说道：“没想到，宁兄弟年纪轻轻竟然有这般功力。”宁云听沈剑心如此夸奖自己，有点不好意思，含蓄的说道：“沈道长过奖了，在下不过是侥幸得到一本武功心法。不瞒道长，放在一月前我只是一个只会两三招粗浅招式的三脚猫罢了。”
沈剑心笑了笑说道：“你还是叫我沈剑心吧。老是道长道长的叫我，总感觉自己已经是个老头了。”宁云咳了咳嗓子道：“沈…剑心大哥，那你便喊我宁云。”
沈剑心看着宁云笑道：“我刚才在一旁观察你，远远便能感觉到你的内力霸道无匹。”宁云听沈剑心看破自己的内功，听得一呆。却听沈剑心又开口说道：“我见你所练内功比起天策府的傲血战意恐怕也是不相上下。常人若是练此霸道的功夫，必定会辅以练养身心法或是药物。而天策府之人练习傲血战意必定先练习铁牢律，已增强体质。但是见你，却是一味练习此功。跟人交手起来，却是伤敌一千自损八百。”
宁云听的心惊胆寒，竟没想到沈剑心光是看了会自己练功，便能说出自己武功的不足之处。沈剑心啧啧说道：“你说练习此功不足月余，但是却能练到这般境界，足以见你悟性之高。只是你之前并未遇到名师指点，一味的在武学道路上绕弯。所幸你遇到我，正所谓亡羊补牢，为时未晚。”宁云听了沈剑心的话，心知他要指点自己。连忙抱拳作揖说道：“还请剑心大哥指点我一二。”
沈剑心折了两根树枝将其中一根交给宁云说道：“以此树枝为兵器，你我先比试一番。”宁云一手结果树枝，却听沈剑心哈哈一笑，手中树枝往宁云心口戳来。宁云大惊，情急之中往身旁一滚，躲过沈剑心的攻击。却听沈剑心说道：“战斗之中瞬息万变，身为一个武人，便要时刻保持着一份心思，否则……”话音未落沈剑心双脚点地追上宁云，手中树枝一扬，对着宁云腋下削去。沈剑心出手，并无多余花哨动作，只是去势极快。宁云眼见沈剑心攻来，刚要抵挡，却感觉腋下一麻。宁云心中大惊，明明看清了他的动作，只是想要抵挡却跟不上沈剑心的速度。
眼见沈剑心第二招又攻来，宁云右脚一抬，一个扫腿往沈剑心攻去，却听见“啪”的一声，沈剑心手中树枝打在宁云腿上。宁云撤腿抬手，还未出手，手臂却又被沈剑心扫到，虽然沈剑心并未用上内力，可是宁云却感到被沈剑心打中的地方极痛。只见二人一人攻一人守，快如闪电，祠堂外身形起起落落，令人目不暇接。转眼间二人便拆了十来招，每一招宁云都被沈剑心手中树枝扫中。
宁云心中惊讶无比，心中寻思道：‘自己纵然不能打中沈剑心，怎会无法抵挡他的攻击。
’念头一落，只见沈剑心手中的树枝往自己肩头削来。宁云心中大急，运起内力。手中树枝往沈剑心扫去。只听见“啪”的一声，宁云手中树枝应声而断。沈剑心将树枝往边上一丢，笑道：“懂了吗？”
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