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”说完三人走到外面，找了一片空旷的草地。
两人双手抱胸看着陆明说道“请开始你的表演！”。
“铁化-铁块！”陆明全身肌肉凝结迅速黑化。
卡普一拳打了过来“哐”的一声金属碰撞的声音传来，陆明倒飞了出去。“……………”“卡普你干嘛？”战国问道。
“嘿嘿，这不是一时手痒吗！”卡普有点尴尬的摸着后脑勺。
远处陆明一脸黑线的跑了回来。
“小子，不得不说这个果实能力很不错，卡普刚才虽然没怎么用力，不过也达到了校级的程度。一点没受伤，看来果实能力你开发的不错。”战国满意的说到。“不过你现在应该开发他的形变”
“形变？”陆明有些不解。
“你看着。”说完战国身体拔高全身变成金色，一个金色的巨人出现在陆明眼前，陆明呆呆的看着“这是何等的卧槽啊！太宏伟了而且是活的，拜拜一定挺灵的吧”第一次见到大佛形态对身为现在人的陆明来说冲击力非常大。
“你在干什么，老看我大腿干嘛！”战国的声音把陆明惊醒。
“你别只是看，你摸摸啊！”战国接着说道。
陆明一脸黑线，仰头看看战国的表情，“嗯，挺严肃还有点小怒，没有看到一丝猥琐！”这下陆明放下心来，大佬说话必有深意，他说摸摸我就摸摸吧，刚才他一度认为战国觉醒了某种神奇的属性。
随着手摸在战国腿上，他发现触感并不像看到的那么光滑，上面有着密密麻麻的凸起。
“感觉到了吧，这就是我说的形变，这些凸起可以更好的防御，其实不止是凸起的防御，还有鱼鳞形态的减少风阻和分散滑攻击！”战国向陆明解释道。
“好牛皮的样子！”陆明一脸懵逼，难道说这货也是穿越过来的？
“天王盖地虎，”陆明试探的说道。
“嗯？”两位大佬一脸不解的看着陆明“你说什么？”
“哈哈，我们家乡夸人的话。”陆明打了个哈哈把话揭过去。
“好了，陆明我能教你的就这么多了，剩下的你可以自己发挥想象，希望下次见面，你能给我一个惊喜！”“是，战国大将！”“卡普我还有事处理，我先走了！”“嗯，你先去忙！”说完战国就走了，作为海军元帅接班人的战国自然是公务繁忙。
“小子你的果实能力需要你自己开发，现在我教导你体术”卡普满脸通红嘴角上扬。
看着眼前满脸猥琐笑容的卡普，陆明寒毛炸起有种不详的预感。
卡普表示速度是短板那就先练速度吧！
“陆明剃你学不会那我教你另一种移动体术，但是有一句话你要知道：要想练就绝世武功，就要忍受常人难以忍受的痛！”卡普一本正经的对陆明说道。
“卧槽”听见这熟悉的话，陆明不由得捂住下面惊恐的看着卡普。
卡普也没在意他的小动作接着说道“现在的六式其实不是最初创出来的，它是由无数的海军前辈不断改进而来的，从而最适合大众海军学习，尤其是剃，剃最初是一位海军中爆炸果实能力者创造的，他的速度达到了极致，他的移动方式是通过爆炸产生的冲击力反向作用自身的方式来进行高速移动，别人先别说腿部力量达不达的到他的水准，单单是人的腿部就不可能承受那么大的力量，所以经过多年的研究开发出了现在的剃，通过多次力量叠加的方式来减少腿部的负担，但是你身为钢铁人你的身体素质却可以承受巨大的力量爆发带来的伤害！”
陆明松了口气，还好不用切，“没问题，老头子你赶紧教我吧！”
卡普笑了，笑的像五六十的菊花一样。
第二天，陆明沮丧着脸站在空地上，卡普为了训练他的腿部爆发力，让他在腿上绑上了科学研发部门专门研发的一种密度极大的铁块，体积不大一块却有几百斤重，陆明一个腿上绑了两块，现在陆明迈步都有点吃力。
卡普在场地上画出了一百米的距离让陆明跑步，他表示先让陆明跑五秒如果没有跑到终点那么卡普就会冲上去对陆明进行爱的教育。
第一次陆明连二十米都没有跑出去五秒就到了，紧接着被卡普追上去一顿暴揍。鼻青脸肿的陆明开始了第二次练习，接连几次下来最长的跑了二十五米，每次都是被一顿暴揍。
陆明向卡普提出质疑并发起了抗议，卡普直接驳回了陆明的抗议并表示对陆明质疑自己的行为表示痛心。
最后，陆明强烈的表示自己已经深刻认识到卡普的良苦用心，承认了自己的错误后，卡普才放下了举起的拳头。
因为拳头大的说话的确好使，所以陆明只能老老实实的跟着卡普开始了他的地狱级修炼！