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    从这一天开始。

    张海波就开启了地狱模式,每天最少半天时间训练。

    来到特勤队的地下室运动场,在健身室里面,进行各种锻炼。

    有武技学习,枪法的练习。

    武技包括力量等的应用,以及发力的技巧,还要学习身体的基础穴位知识,神经走向和血管位置等。

    就好像开始了上学的过程。

    对张海波而言,有强大的精神力,那么在练的时候就非常方便。

    练枪,要消耗很多的子弹。

    可以说就是喂出来的!

    但是,张海波与别人不一样,他只要熟悉了机械构造之后,整个人在练靶击中的过程,就仿佛身体肌肉充满记忆。

    很快,练枪几乎都是九靶命中,还有多次都是命中了红星。

    薛涛点点头都是赞叹。

    “海波,不得了,看来你的目力极好!而且身体的肌肉充满了协调,不得不说,你天生就是练武的好料子。”

    “很好,我期待你武功的基本功全部都学会之后,能融会贯通,咱们到时候好好地打一场,那应该非常刺激!”

    “哈哈,我可不敢。”

    张海波抹去脸上的汗水。

    他刚才围绕运动场跑了一百圈,把体力展示的淋漓尽致。

    其实,如果可以。

    再跑上一百多圈,其实也是没有任何问题的,但是不能表现的太过分了。

    张海波刚才跑步的时候,没有用自己修炼而产生的那种修行状态,仅用肌肉力量进行跑步一百圈就出汗了。

    这样的状态身体非常舒服。

    “很久都没这样出汗了。”

    张海波接过李海递来的毛巾,擦擦脸上的汗,舒了一口气。

    这个大夏天就是热。

    即便地下室有空调也热,体内的热量需要散发出来。

    有空调也不太顶用。

    而且,空调也不敢温度太低了,空调这种寒气对人没什么好处。

    张海波一天天的跑步锻炼,身体彻底轻松放开,就是练习武技,这是人身体素质最重要的融会贯通期。

    每天打沙包也是基本操作!

    运动场里,有各种高科技健身器材,张海波这一次彻底开了眼。

    特勤训练的器材非常高级,以前听都没听说过,他简直就是刘姥姥进了大观园。

    如此,一个星期过去。

    ……

    李家老宅。

    “海波,今天我过生日,之前也没有告诉你,咱们就在爷爷这儿过吧。”张海波和李雪璐二人温存片刻。

    “老婆,你咋没早点说呢?”

    张海波有些猝不及防,“这几天我的确有点忙,是不是有什么地方表现不好?让老婆你生气了,是不是这样。”

    张海波这个硬汉,面对老婆李雪璐的时候,温柔的有点没有底线。

    他在想,这是怎么回事儿?

    老婆过生日这件事,自己绝对马虎不得的,张海波心里有些汗颜。

    这些天都忙的忘记了这事。

    违背了一个重要原则,那就是媳妇过生日必须得记着,而且,张海波之前还记得李雪璐身份证上的生日呢。

    这个,好像生日不是今天?

    张海波有些哭笑... -->>

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