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白云飞修炼已经四天了，这四天来白云飞除了必要的吃喝之外几乎都在后山里度过。不疯魔不成功，在青山小镇上的时候，白云飞的毅力心智都是所有人中最好的。
所以在这么高强度的训练下白云飞的进步犹如神速，但是白云飞还是不断的加大训练量。
再有九天的时间，新生大赛就要开始，不管平时修炼是否努力，这几天内九龙学院所有的人都变得勤奋起来，但是修炼一途岂是短时间的冲击就能提升上去的。
又过了两天，白云飞感觉自己似乎到了一个瓶颈，无论自己怎么修炼，在降魔拳的修炼上进步微小，与付出的努力不成正比。
一番激烈的运动后，白云飞疲惫的躺在地上，不知道为什么，白云飞清楚的感觉到降魔拳再没有一丝的进步，究竟是哪里出错了，白云飞暗自揣摩。
这些日子以来，姚老一直陪伴在白云飞的身边，有时观察白云飞修炼，有时自己盘坐修炼。姚老说自己想起从前收集起的一部功法，叫做魂决。专门提供给那些灵魂体修炼的，姚老没想到自己也有修炼的一天。
魂决的修炼不同于武修者的修炼，修炼魂决增加修炼者的灵魂之力，增强魂修者的实力。
姚老打坐醒来，见白云飞苦苦思考，提醒道：“降魔拳是一位罗汉所创。罗汉的肉身强大，或许你可以从这方面着手。”
一语惊醒梦中人，白云飞有些恍然大悟。这个时候，白云飞终于想起来，那套名为炼身操的动作白云飞可是遗忘许久了。
晋升到武师一勾玉的境界，白云飞有资格修炼炼身操的第二套动作。
武者境界的炼身操只有一个动作，而武师一勾玉时，竟然有两个动作。
对于第一个动作修炼时的的情形白云飞可是记忆深刻，在修炼第一个动作的时候，白云飞口中必须咬着一块破布，然后在心理一边咒骂，一边咬牙修炼。那段日子可是苦不堪言。
白云飞按照脑海中的图形，慢慢的模仿。有了第一次修炼的底子，这一次的动作相比来说容易了一点。
但仅仅是一点，白云飞怀疑这套动作的宗旨是不是就是要把人搞到崩溃。
“嗷~~”“啊···”
九龙学院不知道从什么时候起流传一个谣言，后山有那个狠人圈养的一只凶狠的魔兽，来防止有人趁他离开的时候偷偷前往后山。
然而真像则是在后山修炼的白云飞一边嚎叫，一边把动作做到位。至于为什么这套动作做起来这么痛苦白云飞还是坚持做下去的原因是白云飞从中得到了好处。
每次做完这两个动作的时候，白云飞感觉体内酥酥麻麻的，当白云飞再次修炼疯魔拳的时候，在最后一式竟然打出了佛音。
佛能灭魔，能够发出佛音说明白云飞的修炼已经小有成就了，达到纯熟还需多加努力。
而孤星与向问天也都是在以自己的方式努力着。至于赵子龙等人这些日子也都是在闭关修炼，期待能在大赛之前有一个较大的突破。