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同时运动也是调节阴阳平衡的重要手段。适当的运动可以促进气血流通，调节身体的各项生理功能，从而维持阴阳平衡。
中医认为，运动应该根据个人体质和年龄的不同而选择不同的运动方式。
再者心情也是影响阴阳平衡的因素之一。中医认为，情绪的波动会影响身体的生理功能，如过度的悲伤、忧虑会导致气血瘀滞，过度的愤怒、惊恐会导致气机紊乱。因此，保持心情愉悦、心态平和，有利于维持阴阳平衡。
另外人类的生存分小环境和大环境两个方面。
小环境指的是人体内部的环境，包括各个脏腑、经络等。
大环境则指的是自然环境和社会环境。
在人体内部环境中，各个脏腑和经络都有自己的阴阳属性。例如，心为阳脏，主宰全身阳气；肾为阴脏，主宰全身阴气。因此，调理各个脏腑和经络的阴阳平衡，可以促进身体健康。
自然环境中，气候的变化、地势的高低等因素都会对人体造成影响。社会环境中，生活习惯、饮食习惯、工作性质等因素也会对人体造成影响。因此，根据不同的环境条件采取相应的措施，也有利于维持阴阳平衡。
陈非凡说到这里停顿了一会儿，看向那个女孩说道：“所以中医的阴阳平衡能够让人的身体健康，心情愉悦，生活快乐！”
“陈教授对于您说的这些我不曾了解，但是我想知道何为阳何为阴，能够最简单的说一说嘛！”
“嗯！同学们，你们都知道天上的太阳与月亮吗？”
他环视四周缓缓说道：“太阳为阳，月亮为阴！我们地理的大环境能够得到平衡，主要靠太阳与月亮来维持！”
“所以在地球上的人类处在白天与夜晚的阴阳平衡之中！”
“亲爱的陈教授，您说的太好了。我想问一下除了大环境，人体小环境又是怎样分阴和阳的。”
“这位同学问的太好了，我最简单的说一下！人体后背为阳，前腹为阴！心脏为阳，肾脏为阴！”
陈非凡拿起粉笔在黑板上写下了黄帝内经四个字。
“各位如果有时间可以去书店买这本书，回去好好的研读，对你们的医学知识将会有极大的提高。”
啪啪啪！
哗啦啦！
一霎时教室当中与走廊当中爆发出热烈的掌声。
这个时候中间坐一名学生举拱手，周春儿赶忙问道：“这位同学，你有什么问题要问陈教授的！”
那位同学站了起来说道：“是的，陈教授，我想问一下你们中医不通过医术设备的检查，怎么知道患者患了疾病！”
陈非凡微微一笑道：“这位同学的问题非常好，我简单的做个介绍。”
陈非凡富有磁性的声音在教室与学校中响起：“同学们中医治病讲究望闻问切，不用通过设备检查便可以知道你患了什么病，需要用什么方法去治疗！”
“老师，难道中医只是通过望来分辨病人得了什么病吗？这些不过是通过眼睛来观察的，是否准确！”
“不错同学，中医就是用望就是观察，闻就是用鼻子闻你的气味，问就是问你平常所发生的事，切，就是用手搭在你的手腕上为你把脉。”陈非凡环视四周：“所以中医治疗的手段非常单调，但也非常切合实际！”
“陈教授，我还是没有搞明白，为什么通过简单的操作就可以知道人体患病了，而且还是患什么样的病！”
“同学，这就需要你的知识积累，经验积累，... -->>
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