请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
就屈服了。
……
汪小玉出嫁的事成了三冬村这几日最好的话题，齐家只用一顶小轿抬人，看呆了所有村民。
虽说是妾室，但齐家这样的做法实在有些看不起人。
不过看不起又能如何，当初是汪家自己同意的，齐家也不可能逼他们。
真要论起来，汪家就不该断了跟杜家的亲事，也不知道这个汪伟脑子怎么想的，估计是被驴踢了。
汪伟也知道村里到处有人议论，躲在家里压根不出门，随便别人怎么说，他可不觉得自己做错了，他给汪小玉准备的是多么好的一条路啊。
杜家则是全程无视此事，别说汪小玉出嫁，汪小玉就是要上天，他们杜家也不关心。
杜笠在自家的院子里，咬牙切齿道，“闻大哥，可以了吗。”
闻骁神色自如，“时间还没到，再忍一忍。”
“可是我——”杜笠面目狰狞，“忍不住了。”
话音刚落，杜笠就瘫坐在地上大口喘着粗气，杜杏儿看不下去，给弟弟盛了碗凉水，对闻骁道，“他又没基础，怎么能一上来就这么要求，要循序渐进。”
闻骁看了杜杏儿一眼，解释道，“现在就是在打基础。”
杜杏儿无奈，一上来就扎一个时辰的马步，谁能受得了。
“基础若不打好，未来也难有长进。”闻骁道。
“说白了，你现在不就是要先把体力提上来吗。”杜杏儿道。
闻骁点点头。
“扎马步也不是最好的法子，做HIIT比较好。”杜杏儿道。
她以前可是有自己的私人教练的，她的身材是后天努力锻炼得来的，当然基因好也是原因之一啦。
“？”闻骁不明所以。
“哦，对了，你听不懂。这叫做高强度间歇性有氧运动，就是做一会儿累的，然后稍微休息一下，再进行下一组。”杜杏儿道。
闻骁对她说的十分感兴趣，凑到杜杏儿身边。
家里没有纸笔，杜杏儿捡了根树枝，在地上画给闻骁看。
“一般来说，常用的几个动作包括开合跳、波比跳、高抬腿……”
一个接一个的新鲜名词从杜杏儿嘴里冒出来，闻骁从未听说过这些，顿时来了极大的兴趣。
这样的训练方法，他以前从来没有想到过。
杜杏儿所说的几个动作都非常简单，杜笠一听明白，而且非常看不上杜杏儿的训练方法。
这么简单的动作，能有什么训练效果。
一炷香后……
“呼……呼呼……累死了！”杜笠一边跳，一边大喘气。
杜杏儿冷眼看着杜笠，一点不关心，谁让他刚才看不起的，现在尝到苦头了吧。
开玩笑，现代无数健身达人总结出来的经验，还治不了你吗。
要不是有些动作她不方便亲身示范，还有更累的她没拿出来呢。
闻骁从未见过杜杏儿的训练动作，也跟着做了起来。
不过他的体能可比杜笠好太多，做起来似是一点不费力，甚至尚有余力。